Горизонтальное отведение плеча/втягивание лопатки, сопротивление плавучести (двустороннее), лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину, подставив ноги под шведскую стенку и лапшу под бедрами. Опустите голову обратно в воду и держите тело ровно. Держите в каждой руке по поплавку с гантелями. Ладонями вверх медленно разводите руки по бокам, пока они не окажутся на одной линии с плечами. Держа локти прямыми, тыльной стороной ладоней толкайте гантели под воду. При этом сожмите лопатки. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Воротник_плавучести #Сопротивление_плавучести__BR_ #Разгибание #Поплавок___гантели #Поплавок___лапша #Независимый #Средний #Старший #Плечевой_пояс #Сила #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzBxTGVOVDArbTNmUFZJVDFveTRLSWs2N1BlTlZJYmVaUFUwcERjOWJnST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

3 days ago

00:03:27

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

1 26%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

3 weeks ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 57%

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

3 weeks ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 90%

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

1 month ago

00:01:01

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

63 38%

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

1 month ago

00:02:33

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

36 66%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

1 month ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

33 55%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

1 month ago

00:04:25

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

13 49%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

1 month ago

00:04:29

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

16 78%

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 month ago

00:00:13

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 57%

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 month ago

00:00:51

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 35%

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 month ago

00:00:10

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 65%

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

1 month ago

00:00:09

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

1 90%

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

1 month ago

00:00:12

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

3 85%

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

2 months ago

00:19:20

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

72 77%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

2 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 60%

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

2 months ago

00:01:09

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

147 41%

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

3 months ago

00:07:57

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

1 63%

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

3 months ago

00:10:43

БОЛИТ РУКА ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ ДВУГЛАВАЯ МЫШЦА ПЛЕЧА (БИЦЕПС)

1 32%

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

3 months ago

00:32:27

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

1 30%

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

3 months ago

00:02:31

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

1 73%

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

3 months ago

00:00:14

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

38 13%

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

4 months ago

00:00:16

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

65 55%

Канализационная установка (cанитарный насос) SFA SANIDOUCHE

4 months ago

00:02:47

Канализационная установка (cанитарный насос) SFA SANIDOUCHE

83 27%

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

5 months ago

00:00:46

Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90 и 130 лёжа на животе)

106 15%

0 Comments

Guest