Горизонтальное отведение плеча/втягивание лопатки, сопротивление плавучести (двустороннее), лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину, подставив ноги под шведскую стенку и лапшу под бедрами. Опустите голову обратно в воду и держите тело ровно. Держите в каждой руке по поплавку с гантелями. Ладонями вверх медленно разводите руки по бокам, пока они не окажутся на одной линии с плечами. Держа локти прямыми, тыльной стороной ладоней толкайте гантели под воду. При этом сожмите лопатки. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Воротник_плавучести #Сопротивление_плавучести__BR_ #Разгибание #Поплавок___гантели #Поплавок___лапша #Независимый #Средний #Старший #Плечевой_пояс #Сила #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzBxTGVOVDArbTNmUFZJVDFveTRLSWs2N1BlTlZJYmVaUFUwcERjOWJnST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Проект каркасного дома 6х6 м на ленточном фундаменте. Раздел КР.

4 days ago

00:03:58

Проект каркасного дома 6х6 м на ленточном фундаменте. Раздел КР.

17 71%

ЧИПУЗИК Channel ПРЯТКИ В BEAMNG DRIVE ВМЕСТЕ С SEREBRO1LOVE, НО Я ДВАЖДЫ ВСЁ ИСПОРТИЛ...

1 week ago

00:52:27

ЧИПУЗИК Channel ПРЯТКИ В BEAMNG DRIVE ВМЕСТЕ С SEREBRO1LOVE, НО Я ДВАЖДЫ ВСЁ ИСПОРТИЛ...

940 11%

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

2 weeks ago

00:05:34

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

777 69%

Эхо Дикого Запада. МР-43КН. Коачган/Лупара

1 month ago

00:22:40

Эхо Дикого Запада. МР-43КН. Коачган/Лупара

42 94%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

2 months ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

24 10%

Мобилизация плече-лопаточного сустава

2 months ago

00:07:58

Мобилизация плече-лопаточного сустава

487 87%

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

2 months ago

00:02:41

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

7 71%

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

2 months ago

00:00:33

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

11 34%

Флаг и гимн Транскея Flag and anthem of Transkei

2 weeks ago

00:00:53

Флаг и гимн Транскея Flag and anthem of Transkei

27 69%

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

2 months ago

00:03:27

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

3 88%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

3 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 67%

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

3 months ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 72%

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

3 months ago

00:01:01

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

153 33%

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

3 months ago

00:02:33

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

53 58%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

4 months ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

37 60%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

4 months ago

00:04:25

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

16 67%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

4 months ago

00:04:29

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

29 18%

Горизонтальное отведение унилатеральное

4 months ago

00:00:13

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 29%

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

4 months ago

00:00:10

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 9%

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

4 months ago

00:00:51

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 66%

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

4 months ago

00:00:09

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

1 51%

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

4 months ago

00:00:12

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

3 24%

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

4 months ago

00:19:20

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

118 88%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

5 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 92%

0 Comments

Guest