Растяжка передней поверхности бедра. Упражнение первое - Выпады. Азбука стретчинга.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сеть студий Гибкости Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE: Мой онлайн курс для тренеров: Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке) Сотрудничество и реклама: @ Моя книга: Скачать приложение моей студии: Vk Мой проект “Азбука Стретчинга“ это коллекция полезных видео, каждое из которых емко рассказывает о том, как эффективно тянуть определенную часть тела ( группу мышц). Ваши комментарии помогают мне стать лучше, я рада стараться для вас и снимать новые видео. Благодарю за обратную связь!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MkppeHdod3gzRkw5cmRSZElkOUlDb1ZrTU9EY2YzL2FoY241bDJOcklXZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка по кикбокингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

4 hours ago

00:46:58

Тренировка по кикбокингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

24 10%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

6 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 43%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

11 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 68%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

2 days ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 61%

Упражнения на растяжку на мяче

3 days ago

00:01:42

Упражнения на растяжку на мяче

110 50%

Как можно тренировать растяжку Растяжку на шпагат видео скачать

3 days ago

00:01:42

Как можно тренировать растяжку Растяжку на шпагат видео скачать

4 66%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

3 days ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 53%

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

3 days ago

00:01:42

КАК БЫСТРО ОТКРЫТЬ ШПАГАТ ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА ЗА 10 МИНУТ

2 41%

Сборка НИВЫ ПЕРЕДНЯЯ ПОДВЕСКА НИЖНИЙ РЫЧАГ ШАРОВЫЕ РАСПОРКА СКОБЫ ТОРМОЗНЫХ ШЛАНГОВ ЗАМЕНА САЛЬНИКА

4 days ago

00:10:00

Сборка НИВЫ ПЕРЕДНЯЯ ПОДВЕСКА НИЖНИЙ РЫЧАГ ШАРОВЫЕ РАСПОРКА СКОБЫ ТОРМОЗНЫХ ШЛАНГОВ ЗАМЕНА САЛЬНИКА

15 45%

Замена свечей зажигания на Hyundai Solaris 1,6 / Обзор на самодельную растяжку передних стаканов

4 days ago

00:04:22

Замена свечей зажигания на Hyundai Solaris 1,6 / Обзор на самодельную растяжку передних стаканов

26 88%

Растяжка распорка передних стаканов Mitsubishi Outlander 3

4 days ago

00:02:03

Растяжка распорка передних стаканов Mitsubishi Outlander 3

1 83%

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ РАЗОГРЕВА РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА ДЕТЯМ ОТ 12 ЛЕТ

4 days ago

00:01:42

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ РАЗОГРЕВА РАСТЯЖКА ДЛЯ ШПАГАТА ДЕТЯМ ОТ 12 ЛЕТ

1 31%

Cекретный клуб хозяек | ПЧЁЛКА

5 days ago

00:01:30

Cекретный клуб хозяек | ПЧЁЛКА

36 51%

Распорка передних стоек с японского распила в Митсубиси Лансер 10 / Растяжка передних стаканов

5 days ago

00:04:33

Распорка передних стоек с японского распила в Митсубиси Лансер 10 / Растяжка передних стаканов

2 31%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

5 days ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 74%

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

5 days ago

00:22:03

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 27%

Снимаем с ВАЗ 2110-2112 двигатель и коробку (кпп) переключения передач /лонжерон подготовка к сварке

6 days ago

00:10:09

Снимаем с ВАЗ 2110-2112 двигатель и коробку (кпп) переключения передач /лонжерон подготовка к сварке

21 22%

Как легко снять переднюю стойку, нижний рычаг, растяжку рычага, крыло, фару ВАЗ 2110 - 2112. Часть 1

6 days ago

00:03:14

Как легко снять переднюю стойку, нижний рычаг, растяжку рычага, крыло, фару ВАЗ 2110 - 2112. Часть 1

28 42%

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

6 days ago

00:12:08

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 87%

350 z. Version 2. Перемонтаж

6 days ago

00:10:15

350 z. Version 2. Перемонтаж

6 22%

Nissan 350z. Фильм

6 days ago

00:16:45

Nissan 350z. Фильм

1 19%

Утро начинается, когда звезда просыпается! Настя Волочкова и ее растяжка по дороге на концерт Мейк почти сделала по дороге

1 week ago

00:01:29

Утро начинается, когда звезда просыпается! Настя Волочкова и ее растяжка по дороге на концерт Мейк почти сделала по дороге

10 13%

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

1 week ago

00:18:43

Болит голова НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

1 33%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

1 week ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

4 66%

0 Comments

Guest