ВЫПАДЫ НА МЕСТЕ НАЗАД (1)

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: гантели опущены вниз на прямых руках. Делаем шаг назад, так чтобы переднее колено выходило вперед - до носка. Задняя и передняя нога не должны стоять на одной линии, поэтому шагаем назад и чуть в сторону. Гантели во время выпала находятся по краям от передней стопы. Задним коленом не касаемся пола

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mkh6cjlpR1gzY1ZLL0NhYmhmbU15ZUFhODIvRnFuMXFsS0VzdUUzazZpOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Украины больше нет. Трамп критикует Зеленского за отказ заключать сделку для прекращения войны

24 minutes ago

00:00:55

Украины больше нет. Трамп критикует Зеленского за отказ заключать сделку для прекращения войны

1 42%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 hour ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 79%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

5 hours ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 75%

Zbry pletu leteck pumy FAB s univerzlnm plnovacm a opravnm modulem (UMPC) na lesn plant s ozbrojenci z ukrajinskch

6 hours ago

00:01:00

Zbry pletu leteck pumy FAB s univerzlnm plnovacm a opravnm modulem (UMPC) na lesn plant s ozbrojenci z ukrajinskch

1 59%

Спектакль Князь - Ленком

6 hours ago

00:03:07

Спектакль Князь - Ленком

1 11%

Эльфы Балаева Наносят Ответный Удар В Полную Силу!

11 hours ago

00:27:04

Эльфы Балаева Наносят Ответный Удар В Полную Силу!

1 52%

Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле

18 hours ago

00:06:31

Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле

1 72%

Я - Мухомор! (Михаил Вишневский, песня)

20 hours ago

00:06:54

Я - Мухомор! (Михаил Вишневский, песня)

1 14%

Хаос на Ближнем Востоке: политолог о будущем региона

22 hours ago

00:14:52

Хаос на Ближнем Востоке: политолог о будущем региона

63 26%

Toto je obrzek nyn po cel Ukrajin

1 day ago

00:00:21

Toto je obrzek nyn po cel Ukrajin

6 42%

ЯКОВЕНКО: Россияне ОРУТ на Путина из-за войны! ТРЕБУЮТ ОТСТАВКИ. Генерал РФ внезапно РАЗНЁС СВО

1 day ago

00:30:57

ЯКОВЕНКО: Россияне ОРУТ на Путина из-за войны! ТРЕБУЮТ ОТСТАВКИ. Генерал РФ внезапно РАЗНЁС СВО

1 69%

Шоу начинается / Showtime (2002) 4К

2 days ago

01:35:22

Шоу начинается / Showtime (2002) 4К

17 51%

ЛОЖНЫЕ И ОБМАННЫЕ ДЕЙСТВИЯ - 4

2 days ago

00:00:46

ЛОЖНЫЕ И ОБМАННЫЕ ДЕЙСТВИЯ - 4

3.5K 72%

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

2 days ago

00:20:20

Мария Бархударова KICK ASS 6 эффективных упражнений для ваших ягодиц

5 15%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 days ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

2 63%

TOS-1A vypl neptele!

2 days ago

00:00:19

TOS-1A vypl neptele!

1 47%

Послание Лонгвинову снова актуально. Сентябрь 2024

2 days ago

00:34:53

Послание Лонгвинову снова актуально. Сентябрь 2024

1 65%

Фитнес тренировка Стройные ноги. Пресс

2 days ago

00:14:14

Фитнес тренировка Стройные ноги. Пресс

1 30%

Армен Гаспарян. Флаг РФ на Угледаром, украинские отказники и борьба с иноагентами

2 days ago

00:53:44

Армен Гаспарян. Флаг РФ на Угледаром, украинские отказники и борьба с иноагентами

11.1K 66%

Нарцисс НЕНАВИДИТ эти Ситуации. Он Приходит в ЯРОСТЬ #нарциссизм

2 days ago

00:06:00

Нарцисс НЕНАВИДИТ эти Ситуации. Он Приходит в ЯРОСТЬ #нарциссизм

1 28%

Тренировка ОФП дома

2 days ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

1 55%

rn vyvodil dsledky z poslednho deru a pronikl izraelskou protivzdunou obranou

2 days ago

00:00:09

rn vyvodil dsledky z poslednho deru a pronikl izraelskou protivzdunou obranou

1 39%

Лера Логунова 25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя

3 days ago

00:25:29

Лера Логунова 25 МИН ВСЕ ТЕЛО С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ/ ВЕСОМ - без приседаний, без прыжков, без упражнений стоя

101 39%

ОСТОРОЖНО! Не попадитесь в эти ловушки! / Как манипулируют людьми спецслужбы КГБ, ФСБ и ФБР

3 days ago

00:11:10

ОСТОРОЖНО! Не попадитесь в эти ловушки! / Как манипулируют людьми спецслужбы КГБ, ФСБ и ФБР

1 53%

0 Comments

Guest