Простая утренняя ЙОГА зарядка. Бодрость и энергия за 10 минут с дыханием огня

Простые и приятные упражнения на каждое утро. Они мягко пробуждают тело, снимают скованность и напряжение, а так же улучшают кровообращение. В этом комплексе мы активно работаем со спиной для улучшения подвижности всех отделов позвоночника : грудного, поясничного и шеи. ________________________________________________________________________ По поводу пробной недели: Пока клуб проходит исключительно во ВКонтакте ▶︎▶︎▶︎ Пробная неделя это: Утренняя йога зарядка 5 занятий по 30 минут ничего лишнего, только простые и приятные упражнения 199 рублей ⭐ Идеально что бы попробовать новый формат ежедневных практик❤️