Зарядка стоя 9 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2024

30 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Предлагаю не просто набор базовых упражнений для утренней зарядки, а нечто большее: комплекс, который поможет вам зарядиться энергией и позитивом на целый день! 💪✨ В нем собраны упражнения на разогрев суставов, проработку плечевого и грудного отделов позвоночника, укрепление мышц тазобедренного сустава. Зарядка поможет легко проснуться, поднять себе настроение и начать активную деятельность! ⏰ На весь комплекс потребуется всего 9 минут!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aFQ5SkZIYytveHZuSTdpRHlTNlYxeXhQTC9BZ1Z2cmV1YW1uc2k3NXR5ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ

1 hour ago

00:06:27

ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ

1 43%

Электроснегокат Bars Arctic 2 версия Теперь тащит!

2 hours ago

00:08:42

Электроснегокат Bars Arctic 2 версия Теперь тащит!

22 9%

Зарядка стоя 9 минут

2 hours ago

00:09:09

Зарядка стоя 9 минут

30 46%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

3 hours ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 10%

Мы, Робот: ПОЛНАЯ презентация РобоТакси и роботов Optimus от Tesla | 2024

12 hours ago

00:24:30

Мы, Робот: ПОЛНАЯ презентация РобоТакси и роботов Optimus от Tesla | 2024

1 69%

iPhone 16 vs 15 vs 14. Стоит ли переплачивать

19 hours ago

00:24:07

iPhone 16 vs 15 vs 14. Стоит ли переплачивать

1 81%

Лучшие упражнения для Разминки или Зарядки. The best exercises for Warming up or morning exercises.

20 hours ago

00:03:18

Лучшие упражнения для Разминки или Зарядки. The best exercises for Warming up or morning exercises.

1 87%

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

21 hour ago

00:25:17

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

1 45%

Повербанк ZiME 25000mAh 145W - Неожиданно ТОПОВЫЙ мощный повербанк за скромные деньги

22 hours ago

00:30:52

Повербанк ZiME 25000mAh 145W - Неожиданно ТОПОВЫЙ мощный повербанк за скромные деньги

6 18%

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

23 hours ago

00:09:33

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

1 82%

Фейсфитнес, фейсбилдинг, гимнастика для лица, упражнения для омоложения: эффективно или нет

1 day ago

00:08:42

Фейсфитнес, фейсбилдинг, гимнастика для лица, упражнения для омоложения: эффективно или нет

2.3K 54%

Редуксин дозы Лучшие упражнения для жиросжигания

2 days ago

00:03:08

Редуксин дозы Лучшие упражнения для жиросжигания

1 55%

Подарок любимой девушке #дача #сюрприз

2 days ago

00:00:26

Подарок любимой девушке #дача #сюрприз

1 74%

Беспечность может стоить жизни. Не оставляйте зарядки на ночь

2 days ago

00:00:40

Беспечность может стоить жизни. Не оставляйте зарядки на ночь

950 24%

20 МИНУСОВ iPhone 16 Pro Max, которые НЕВОЗМОЖНО ТЕРПЕТЬ! БЕСИТ, АЖ ТРЯСЕТ!

2 days ago

00:25:31

20 МИНУСОВ iPhone 16 Pro Max, которые НЕВОЗМОЖНО ТЕРПЕТЬ! БЕСИТ, АЖ ТРЯСЕТ!

2 90%

Как Tesla изменит городской транспорт навсегда | Анонс роботакси

3 days ago

00:05:35

Как Tesla изменит городской транспорт навсегда | Анонс роботакси

435 72%

Этот OnePlus Порвет Xiaomi, iPhone И Samsung Ценой и Качеством

3 days ago

00:14:07

Этот OnePlus Порвет Xiaomi, iPhone И Samsung Ценой и Качеством

1 56%

Боец UFC Мовсар Евлоев провел мастер-класс в клубе Ингфайтер

3 days ago

00:05:20

Боец UFC Мовсар Евлоев провел мастер-класс в клубе Ингфайтер

626 88%

Урок №6 Гимнастическая лента, или как работать с лентой в художественной гимнастике

3 days ago

00:03:06

Урок №6 Гимнастическая лента, или как работать с лентой в художественной гимнастике

1 34%

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

3 days ago

00:26:40

Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.

1 42%

Отжимайся и худей: как отжимания могут способствовать снижению веса и улучшению состояния здоровья

3 days ago

00:06:01

Отжимайся и худей: как отжимания могут способствовать снижению веса и улучшению состояния здоровья

1 21%

Моё компактное снаряжение для мотопутешествия | Что брать в мотопутешествие

3 days ago

00:28:08

Моё компактное снаряжение для мотопутешествия | Что брать в мотопутешествие

4 55%

Bosch GO3 БРЕД или Воплощение Мечты! Аккумуляторная Отвертка по Цене Шуруповерта Сравнение с DEWALT

3 days ago

00:26:22

Bosch GO3 БРЕД или Воплощение Мечты! Аккумуляторная Отвертка по Цене Шуруповерта Сравнение с DEWALT

1 19%

Blackview BV9300 - распаковка монстра автономности на мощном железе!

3 days ago

00:31:08

Blackview BV9300 - распаковка монстра автономности на мощном железе!

2 84%

0 Comments

Guest