ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка с книгами вместо гантелей. Для ПОЛНЫХ людей и 45 +. Очень простые, но ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jan 2023

115 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жиросжигающая тренировка с объяснением техники выполнения всех упражнений, которые можно выполнять даже при наличии небольших проблем с суставами и спиной.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MkRuSWJyd1hYYU1TZFBiR1dhVFJFcWxObWthcUdaTWs2dTdWNURGTTd0MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

2 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 48%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

7 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 9%

20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ!

7 hours ago

00:20:33

20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ!

1 16%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

15 hours ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 8%

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОНРАВИТСЯ КАЖДОМУ!

2 days ago

00:22:18

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОНРАВИТСЯ КАЖДОМУ!

8 77%

15 МИНУТ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС

2 days ago

00:15:32

15 МИНУТ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС

5 66%

20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ

2 days ago

00:20:33

20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ

1 24%

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

3 days ago

00:33:27

Тренировка с гантелями от ЖЕЛЕЙНЫХ РУК и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

4 14%

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

3 days ago

00:22:43

Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья

1 40%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ

3 days ago

00:12:07

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ

1 61%

30 минут жиросжигающей тренировки. Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес дома

3 days ago

00:37:27

30 минут жиросжигающей тренировки. Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес дома

1 36%

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

3 days ago

01:15:31

ТЕЛО В ДЕЛО 2 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

1 59%

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

3 days ago

00:17:53

РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!

1 21%

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

3 days ago

00:10:51

Тренировка пресса. СУПЕР ИНТЕНСИВ!

1 12%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

4 days ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

11 65%

Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями Фитнес с Вероникой

4 days ago

00:25:35

Total Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями Фитнес с Вероникой

400 49%

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

4 days ago

00:17:35

Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.

55 87%

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай Оливье. Пилатес дома для стройности и похудения

4 days ago

00:26:33

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай Оливье. Пилатес дома для стройности и похудения

43 6%

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

4 days ago

00:14:19

12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома

1 89%

10 МИН ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ - Пожалуй, Лучшая Тренировка для Живота

4 days ago

00:11:29

10 МИН ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ - Пожалуй, Лучшая Тренировка для Живота

1.9K 7%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! Приятные Упражнения

4 days ago

00:17:25

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! Приятные Упражнения

1 21%

Тренер

4 days ago

00:00:17

Тренер

1 39%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

5 days ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 47%

НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ Домашняя Тренировка 2 в 1

5 days ago

00:20:51

НАКАЧАЙ ПОПУ, УБЕРИ ЖИВОТ Домашняя Тренировка 2 в 1

1 30%

0 Comments

Guest