Разножка в шпагат

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как делать разножку в шпагат: Исходное положение стоя, пятки вместе, носки врозь. Начинаем выпрыгивать наверх, разводим ножки в разножку в шпагат (одну вперед, другую назад), приземляемся, соединяя ножки вместе. Выполняем 5 раз на каждую ногу Запись на онлайн занятия: Запись на занятия в Санкт-Петербурге: Запись на занятия в Москве: Больше тренировок по акробатике: База знаний по художественной гимнастике: GymBalance в инстаграм: GymBalance в ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Mk56MUx5bERpTzIvR0QwYWowQ282L1F3Y1RIK0MzeFhxWml3eVNvQ0hHUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разножка - трюковой элемент в народном танце

2 weeks ago

00:00:06

Разножка - трюковой элемент в народном танце

1 63%

Разножка в шпагат

2 weeks ago

00:01:15

Разножка в шпагат

1 56%

Разножка в стиле МК

3 weeks ago

00:01:49

Разножка в стиле МК

1 44%

Роскошная техника связки шага с ударом в движении

3 weeks ago

00:13:13

Роскошная техника связки шага с ударом в движении

1 48%

Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа

3 weeks ago

00:42:50

Художественная гимнастика для начинающих: 6 тренировка 2 этапа

1 70%

Современный танец. Партерная и трюковая техники.

3 weeks ago

00:03:03

Современный танец. Партерная и трюковая техники.

7 94%

ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС

3 weeks ago

00:11:04

ПЛАНКА Без Отдыха 10 Минут! Убей Свой ПРЕСС

1 13%

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

4 weeks ago

00:20:13

20 Мин РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ - Продольный и Поперечный шпагат

1 85%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

4 weeks ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 78%

Musatova Kristina(musatovaak)

1 month ago

00:00:15

Musatova Kristina(musatovaak)

1.4K 9%

Техника ножевого боя С.П.А.С. - часть 4 (knife .)

1 month ago

00:14:11

Техника ножевого боя С.П.А.С. - часть 4 (knife .)

1 36%

Fitness Babbie ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 month ago

00:27:57

Fitness Babbie ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

479 74%

Как делать старт в плавании

2 months ago

00:08:46

Как делать старт в плавании

995 58%

20. Элемент на пилоне Китаискии флаг разножка - продвинутый уровень.

2 months ago

00:07:00

20. Элемент на пилоне Китаискии флаг разножка - продвинутый уровень.

18 82%

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

2 months ago

00:04:36

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

1 63%

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

2 months ago

00:07:53

Как сделать РАЗНОЖКУ Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch

1 17%

Домашний комплекс упражнений на твой дриблинг

2 months ago

00:00:22

Домашний комплекс упражнений на твой дриблинг

1 74%

Техника приседаний Разножка | Smart Fitness Academy - Обучения Фитнес тренеров

2 months ago

00:02:46

Техника приседаний Разножка | Smart Fitness Academy - Обучения Фитнес тренеров

1 48%

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

2 months ago

00:10:43

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

1 52%

Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество

2 months ago

00:01:25

Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество

1 47%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК 13, 14, 15, 16, 17лет

2 months ago

00:27:36

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК 13, 14, 15, 16, 17лет

1 59%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

2 months ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

1 32%

Базовая стрип-пластика: разножка

2 months ago

00:03:50

Базовая стрип-пластика: разножка

2 36%

ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке.

2 months ago

00:11:06

ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке.

1 28%

0 Comments

Guest