МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 19 ноября 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Jul 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов Анна Рулева - элит-тренер групповых программ World Class Red Side. Сертифицированный тренер Les Mills. Расписание онлайн-тренировок на Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на Наши страницы в социальных сетях: Instagram — Facebook — Вконтакте — TikTok — @worldclassclubs Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка Apple Podcasts https://podcasts.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MjVKNzNGOUNvT3hPZndUNTl1ajNPYThhb3dOR2wwNGcwWlpmY0daNlBYOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

14 hours ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 94%

МФР с мячиком. Мио-фасциальный релиз крестца и ягодиц. Быстрое устранение напряжения

16 hours ago

00:16:40

МФР с мячиком. Мио-фасциальный релиз крестца и ягодиц. Быстрое устранение напряжения

5 56%

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

19 hours ago

00:19:20

Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.

1 84%

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

20 hours ago

00:07:33

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 48%

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

22 hours ago

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР) Зачем и как его нужно делать

1 72%

Его величество Миофасциальный релиз или полный алгоритм избавления от боли. Часть 1 ноги #health

2 days ago

00:51:42

Его величество Миофасциальный релиз или полный алгоритм избавления от боли. Часть 1 ноги #health

1 13%

Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.

2 days ago

00:13:21

Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.

1 33%

ПРАВДА ПРО МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

4 days ago

00:01:00

ПРАВДА ПРО МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

1 43%

Миофасциальный релиз шеи

4 days ago

00:25:20

Миофасциальный релиз шеи

1 18%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА.

5 days ago

02:02:40

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА.

17 54%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / X-fit

6 days ago

00:00:51

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / X-fit

1 67%

Омолаживающий массаж лица перед сном. Мой вечерний уход за лицом

6 days ago

00:12:32

Омолаживающий массаж лица перед сном. Мой вечерний уход за лицом

1 12%

БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА : ПРИГОВОР ИЛИ ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ SLAVYOGA

6 days ago

00:08:47

БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА : ПРИГОВОР ИЛИ ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ SLAVYOGA

1 42%

34 классических упражнения из книги Джозефа Пилатеса Возвращение к жизни

7 days ago

01:01:37

34 классических упражнения из книги Джозефа Пилатеса Возвращение к жизни

1 62%

Миофасциальные цепи. Анатомические поезда | Константин Берман | Азбука массажа

1 week ago

00:45:48

Миофасциальные цепи. Анатомические поезда | Константин Берман | Азбука массажа

1 35%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 week ago

00:20:48

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 14%

Активация ягодиц в тренировке при помощи МФР /миофасциальный релиз/

1 week ago

00:07:44

Активация ягодиц в тренировке при помощи МФР /миофасциальный релиз/

6 35%

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

1 week ago

00:39:39

Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108

1 78%

КЭМП на Кипре! Тренировки на открытой воде, в бассейне и ОФП

5 days ago

00:02:25

КЭМП на Кипре! Тренировки на открытой воде, в бассейне и ОФП

5 43%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 week ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 77%

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

1 week ago

00:10:16

Эти 5 упражнении мгновенно уберут защемление нерва шеи

1 61%

Цикл вебинаров с КИО и ХМ. Лектор вебинара:Первушкин Э.С Тема:Триггерные точки.Миофасциальный релиз.

2 weeks ago

00:26:10

Цикл вебинаров с КИО и ХМ. Лектор вебинара:Первушкин Э.С Тема:Триггерные точки.Миофасциальный релиз.

1 48%

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

2 weeks ago

00:10:31

Миофасциальный релиз что это Комплекс упражнений с роликом для МФР

9 61%

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

2 weeks ago

00:04:04

Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8

1 92%

0 Comments

Guest