Планка с протягиванием дополнительного веса убойное упражнение для развития координации, баланса и выносливости всего тела.

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Dec 2024

1,434 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Планка с протягиванием дополнительного веса — направлена на развитие силы и стабильности мышц кора, а также на работу мышц бёдер, плеч и верхней части спины. Улучшение координации, баланса и выносливости всего тела. Выполните 3-5 подходов по 10-30 повторений в каждую сторону. Или работайте на время.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXhocDVVZnVydENqR3hvZU1HZ044eVo3Qm9iWUx5Qm9tZjM4T2x3ZWdxVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Угловая кухня со столешницей из компакт плиты, с планкой под натяжной потолок.

5 hours ago

00:00:18

Угловая кухня со столешницей из компакт плиты, с планкой под натяжной потолок.

16 13%

Планка с протягиванием дополнительного веса убойное упражнение для развития координации, баланса и выносливости всего тела.

6 hours ago

00:00:15

Планка с протягиванием дополнительного веса убойное упражнение для развития координации, баланса и выносливости всего тела.

1.4K 81%

STRONG СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО ... сразу поймал СЕКРЕТНОГО ИГРОКА 110 OVR в ОТКРЫТИИ ПАКОВ в FC MOBILE 25

6 hours ago

00:30:52

STRONG СЛУЧИЛОСЬ ЧУДО ... сразу поймал СЕКРЕТНОГО ИГРОКА 110 OVR в ОТКРЫТИИ ПАКОВ в FC MOBILE 25

8 83%

ПРИНОСИТЕ СВОЮ ВЕРУ в церковь! У ВАС ЕСТЬ особая работа. ОСОЗНАЙТЕ свою роль. Иисус Целитель!

9 hours ago

00:28:43

ПРИНОСИТЕ СВОЮ ВЕРУ в церковь! У ВАС ЕСТЬ особая работа. ОСОЗНАЙТЕ свою роль. Иисус Целитель!

185 87%

Air-Gun Media Карабин ВПО-136 (ВЕПРЬ-КМ)

14 hours ago

00:02:23

Air-Gun Media Карабин ВПО-136 (ВЕПРЬ-КМ)

1 7%

Голый Вуд Треш Обзор Месть Ситхов - Звездные Войны - Эпизод 3. Лучшая часть приквелов

17 hours ago

00:49:18

Голый Вуд Треш Обзор Месть Ситхов - Звездные Войны - Эпизод 3. Лучшая часть приквелов

17 26%

Сайга 9. Обзор и мнение. СТРЕЛЬБА В ПЕНЬКИ и сравнение боеприпаса.

23 hours ago

00:15:55

Сайга 9. Обзор и мнение. СТРЕЛЬБА В ПЕНЬКИ и сравнение боеприпаса.

1 68%

ТОЗ 106 обзор, мнение и доработка

23 hours ago

00:09:01

ТОЗ 106 обзор, мнение и доработка

1 76%

Полировка ствола карабина или винтовки

23 hours ago

00:07:43

Полировка ствола карабина или винтовки

1 53%

Franchi Horizon ОБЗОР на карабин

23 hours ago

00:19:32

Franchi Horizon ОБЗОР на карабин

1 9%

Установка оптического прицела на карабин

23 hours ago

00:05:21

Установка оптического прицела на карабин

1 50%

ДелайТело ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук

24 hours ago

00:13:00

ДелайТело ТОНКИЕ И КРАСИВЫЕ РУКИ из дома с резинкой // Эффективные и несложные упражнения для тонуса рук

8 38%

ДелайТело ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

24 hours ago

00:12:21

ДелайТело ТРАНСФОРМАЦИЯ РУК И СПИНЫ дома с резинкой // Простые упражнения стоя для похудения и тонуса 10 мин

16 24%

Факультатив #8 Траверса КПП от Песегова + Форсунки DENSO на Любой ВАЗ

24 hours ago

00:26:00

Факультатив #8 Траверса КПП от Песегова + Форсунки DENSO на Любой ВАЗ

1.2K 68%

Ryan King Art Plank Tower Physics Battle (Blender Tutorial)

1 day ago

00:52:33

Ryan King Art Plank Tower Physics Battle (Blender Tutorial)

2 14%

СВД с коллиматором 1П63

1 day ago

00:00:04

СВД с коллиматором 1П63

116 57%

АФК для детей с РАС|| Баланс в планке. Спортивная видеоинструкция.

1 day ago

00:00:37

АФК для детей с РАС|| Баланс в планке. Спортивная видеоинструкция.

1 37%

АФК для детей с РАС|| Отжимания в планке. Спортивная видеоинструкция.

1 day ago

00:00:53

АФК для детей с РАС|| Отжимания в планке. Спортивная видеоинструкция.

1 77%

РАЗБОР ВСЕЙ ДИНАМИКИ с ФИПИ | Снежа Планк | Вебиум

1 day ago

00:24:47

РАЗБОР ВСЕЙ ДИНАМИКИ с ФИПИ | Снежа Планк | Вебиум

86 81%

Многодетным семьям будут делать перерасчет НДФЛ

1 day ago

00:00:48

Многодетным семьям будут делать перерасчет НДФЛ

4 54%

Испытание LMS P-C AISI 430 Траверса монтажная С образная STALMAX нерж. сталь

1 day ago

00:01:20

Испытание LMS P-C AISI 430 Траверса монтажная С образная STALMAX нерж. сталь

1 69%

Бруно Скапини: Сегодняшняя Европа послушный инструмент в руках НАТО

1 day ago

00:04:00

Бруно Скапини: Сегодняшняя Европа послушный инструмент в руках НАТО

588 86%

Газовик.Инфо. Десятилетие бованенковской единички ()

2 days ago

00:03:12

Газовик.Инфо. Десятилетие бованенковской единички ()

155 85%

Мастер-класс по шитью: как идеально вшить планку

2 days ago

00:03:48

Мастер-класс по шитью: как идеально вшить планку

1 82%

0 Comments

Guest