ФУТВОРК. Часть 1. Проработка таткара. Нарабатывание шлепка. Таткар всей стопой

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2021

513 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, нашла в своих архивах запись подробного объяснения с чего лучше начинать отрабатывать таткар. Кратко о том, что в этом видео. ОСАНКА - это ОЧЕНЬ ВАЖНО! Неправильной осанкой во время таткара можно сильно навредить себе, особенно спине. Будьте очень аккуратны. ШЛЕПКИ - нарабатываются отдельно (см видео). Главное, не отклоняться назад при подъёме стопы. ПЯТОЧКИ - также отрабатываются отдельно (см видео). НЕ СВЯЗЫВАТЬ удары между собой. Каждая пяточка поднимается и опускается НЕЗАВИСИМО от другой ноги. Энергия удара направлена вниз. Комбинируйте шлепки и пяточки по своему усмотрению. Придумайте сами интересные вариации... Превратите практику в игру ))) ТАТКАР ВСЕЙ СТОПОЙ. Прежде чем переходить на таткар лакнау или джайпурский, постучите таткар всей стопой. На видео показано упражнение выделения различных акцентов внутри таткара. Эта практика способствует нарабатыванию виртуозности стопы. часть 2 -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MXRHaVNqT00wR2t0MllGYm80dHliM1pPeG5zaysyQmNnK1RSb05wT0xXOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Flamenco footwork #1/дроби фламенко

2 weeks ago

00:01:47

Flamenco footwork #1/дроби фламенко

1 34%

Брейк Данс ОБУЧАЛКА разбор тренировка под музыку топрок и футворк Часть 7

3 weeks ago

01:35:41

Брейк Данс ОБУЧАЛКА разбор тренировка под музыку топрок и футворк Часть 7

14 44%

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork акробатика Часть 6

3 weeks ago

01:34:06

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork акробатика Часть 6

156 30%

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork гелик Часть 5

3 weeks ago

01:25:45

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork гелик Часть 5

80 10%

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork акробатика Часть 4

4 weeks ago

01:23:42

Брейк Данс ОБУЧАЛКА тренировка под музыку топрок и футворк Toprock Footwork акробатика Часть 4

354 70%

Брейк Данс Тренировка Под Музыку Топрок И Футворк Toprock x Footwork Часть 2

1 month ago

01:11:21

Брейк Данс Тренировка Под Музыку Топрок И Футворк Toprock x Footwork Часть 2

2 65%

. Footwork в буги-вуги (1 часть).

2 months ago

00:01:10

. Footwork в буги-вуги (1 часть).

1 94%

. Footwork в буги-вуги (2 часть).-(720p)

2 months ago

00:02:46

. Footwork в буги-вуги (2 часть).-(720p)

1 88%

. Footwork в буги-вуги (2 часть).

2 months ago

00:02:46

. Footwork в буги-вуги (2 часть).

1 42%

Сайд-Степ. Что это и как выполнять

2 months ago

00:08:51

Сайд-Степ. Что это и как выполнять

1 8%

БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита MMA Методика

3 months ago

00:11:49

БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита MMA Методика

576 71%

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 1) / Training at home: Punches and defence with footwork

3 months ago

00:38:16

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 1) / Training at home: Punches and defence with footwork

12 21%

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 2) / Training at home: Punches and defence with footwork

3 months ago

00:57:59

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 2) / Training at home: Punches and defence with footwork

14 16%

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 4) / Training at home: Punches and defence with footwork

3 months ago

00:34:44

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 4) / Training at home: Punches and defence with footwork

307 89%

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 3) / Training at home: Punches and defence with footwork

3 months ago

00:42:18

Тренировки дома: Работа на шагах (часть 3) / Training at home: Punches and defence with footwork

319 88%

I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei Виталий Дунец - 3 НЕ идеальные защиты. О которых ТЫ НЕ ЗНАЛ! Техника защит Муай Тай

6 months ago

00:10:37

I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei Виталий Дунец - 3 НЕ идеальные защиты. О которых ТЫ НЕ ЗНАЛ! Техника защит Муай Тай

50 29%

I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei встречные удары ногами ММА и Тайский бокс, удар САЙДКИК техника обучение муай тай к

7 months ago

00:05:46

I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei встречные удары ногами ММА и Тайский бокс, удар САЙДКИК техника обучение муай тай к

287 80%

Комбо по брейк-дансу №1 - видео-урок танца break dance

7 months ago

00:21:13

Комбо по брейк-дансу №1 - видео-урок танца break dance

1 82%

#бачата Урок от Джо и Настя Кузнецова 23-10-2023 г Открытая позиция | Футворк | Набор элементов

7 months ago

00:00:54

#бачата Урок от Джо и Настя Кузнецова 23-10-2023 г Открытая позиция | Футворк | Набор элементов

1 41%

Ошибки новичков в танце Rumba / Rumba Guide for begginers

7 months ago

00:30:23

Ошибки новичков в танце Rumba / Rumba Guide for begginers

1 68%

Брейк данс обучение для начинающих | Футворк | Крючок

8 months ago

00:01:16

Брейк данс обучение для начинающих | Футворк | Крючок

1 93%

Сайд степ

8 months ago

00:00:08

Сайд степ

223 15%

Урок по женскому стилю в гимми

9 months ago

00:00:37

Урок по женскому стилю в гимми

191 91%

Breakdance footwork basics 4 step tutorial/База футворка: 4 шага

9 months ago

00:03:47

Breakdance footwork basics 4 step tutorial/База футворка: 4 шага

1 63%

0 Comments

Guest