Разгибание бедра укрепляющее изометрическое, против стула, нога согнута через край, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, прижав пораженную ногу к краю кровати. Поставьте табурет с этой стороны кровати и поставьте пораженную ногу на ступеньку. Колено должно быть согнуто. Напрягите ягодичную мышцу, опуская ногу вниз в ступеньку. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Для_начинающих #Стул #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #SCI_L2_S1 #Старший #Сила #Сила___изометрия #Гребок #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MVVybU03cWxrTHVmdW0rT2ZUYU5oT1I3VGVnNXV2SHBNMVNIaTdyQThMZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ягодицы ПРО

3 days ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

261 82%

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

6 days ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

30 24%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

40 59%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

54 72%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

86 46%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 week ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

26 34%

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

1 week ago

00:14:53

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

18.1K 82%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

2 weeks ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

222 42%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

2 weeks ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

1 37%

Разгибание бедра в упоре на коленях

2 weeks ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 28%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 54%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

2 weeks ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 18%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

2 weeks ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 19%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

3 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 90%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

4 weeks ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

58 82%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

4 weeks ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 26%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

4 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.5K 68%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 month ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 22%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 month ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

67 7%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 month ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3.2K 32%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 month ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 31%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

1 month ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

53 51%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

1 month ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

118 41%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

1 month ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

161 87%

0 Comments

Guest