Guest
В этом выпуске Ольга Коваль продемонстрирует терапию, основанную для ментализации, один из рекомендованных методов для работы с ПРЛ. Цель на сессию: проанализировать эмоции, которые привели к кризису, и научиться выражать свои чувства словами вместо агрессии и причинения себе вреда, также поработаем над составлением плана безопасности.Таким образом вы увидите работу над типичными сложностями для людей с пограничным расстройством личности через внимательность к мышлению и чувствам себя и других. Внимание! В этом выпуске обсуждается cэлф-харм, алкоголь и суицидaльнoсть. Сайт психолога Ольги Коваль: Сайт психолога и ведущего подкаста Всеволода Ардова : Ссылка на Опросник неблагоприятного детского опыта: (который может помочь по-новому взглянуть на свое детство, и свериться, может ли что-то из этих факторов влиять на вас сейчас. К сожалению, он не включает негативные факторы вне семьи, а также позитивные поддерживающие связи с другими людьми для полной картины) Поддержать проект: Исследования по теме: and statistical manual of mental disorders: DSM-5&publication_year=2013& on dialectical behavior therapy: Summary of non-RCT studies.&author=MM Linehan&author=L Dimeff&author=K Koerner&author=EM Miga&publication_year=2016&
