Секреты молодости с доктором Авдеевой

Как женщине оставаться молодой и активной? В этом подкасте мы поговорили на все самые актуальные темы сегодняшнего дня: правильное планирование беременности, как оставаться молодой и после менопаузы, нужны ли нам капельницы здоровья, как решить проблему железодефицита и многие другие. У меня в гостях Виктория Борисовна Авдеева, к.м.н., врач интегративной медицины, акушер-гинеколог, эндокринолог, основательница клиники «Секреты здоровья с доктором Авдеевой». Соцсети гостя: Вы можете тоже стать экспертом подкаста «Молодость в тренде»: inneinteresno@ ТАЙМИНГ ВИДЕО: 09:52 Как генетические исследования помогает в работе врача? 13:29 Кто такие Д-доктора? 15:00 Для чего использовать ph-полоски по утрам? 16:18 Сколько всё-таки надо пить воды?)) 17:23 Smart-диагностика - динамометр 19:03 Предгравидарная подготовка или планирование беременности 24:00 О восстановлении после родов 28:54 Почему женщина стареет раньше времени? 31:00 Гормональные изменения после 45 лет 35:33 Менопаузальная гормональная терапия 37:30 Smart-диагностика на дефицит железа и как его восполнить 41:05 Что делать с хронической усталостью? 45:47 Почему не надо бояться мгт? 48:17 Как легко получить свой дофамин с пользой для здоровья? 49:10 Гормон роста и молодость 50:45 Контрастный душ 53:05 Про питание с точки зрения эндокринолога 56:42 Что нужно митохондрии, чтобы вырабатывать энергию? 57:15 Про капельницы для «здоровья» 1:00 Про активное долголетие до 120 лет 1:03 Важные рекомендации молодому поколению 25 Присоединяйтесь ко мне в Telegram, где я делюсь проверенной, качественной информацией на тему «Биохакинг» и не только. Там я также рассказываю о полезных проектах, в которых участвую. И, главное, ценю тг за возможность близкого и тёплого общения с вами. Мой Telegram-канал: #женскоездоровье #менопауза #железодефицит