ГИБКОЕ ТЕЛО - ГИБКИЙ УМВсем большой привет мои любимыеЕсть такая фраза у телесноориентированных терапевтов, что не бывает

ГИБКОЕ ТЕЛО - ГИБКИЙ УМ Всем большой привет мои любимые❤️ Есть такая фраза у телесноориентированных терапевтов, что «не бывает гибкого мнения при жестком позвоночнике». Потому что все взаимосвязано в нашем целостном организме, мы интегральны и наше физическое состояние напрямую влияет на наш эмоциональный и ментальный план. Что, кстати, справедливо и в обратную сторону - как только через медитация мы уравновешиваем психическое состояние - улучшается и наше физическое здоровье. Поэтому предлагаю сегодня уделить время себе любимому и привести свое состояние в баланс через приятные физические упражнения, дыхательные и медитативные техники. P.s. Напоминаю, что уже совсем скоро 22 апреля стартует курс для будущих учителей «Йога осознанности» - жду вас по ссылке в шапке ☝🏻