Guest
«Нет у меня чувства ритма и гибкости! Танцы – это дискомфорт для меня. Какое тут может быть удовольствие и кайф, если ноги не слушаются?» Примерно такие ощущения могут испытывать многие женщины: - дискомфортно - стеснительно - неуверенно Но быть женственной, гармоничной и гибкой в глубине души – хотят все. Вот 5 советов для новичков, которые помогут: 1. Выдохните и расслабьтесь Не старайтесь все движения выполнить сразу правильно. Самые выдающиеся танцоры когда-то тоже не умели танцевать. Помните об этом. 2. Почувствуйте ритм Слушайте музыку. Сначала, стоя на месте, двигайтесь в такт, а затем пробуйте повторять движения за тренером. Не торопитесь, будьте в своем ритме. 3. Наслаждайтесь В первую очередь танцы – это для души. Получайте кайф от того, чем вы занимаетесь. 4. Наряжайтесь Одежда поможет больше прочувствовать танец и энергию, которая есть в нем. Пусть ваша форма будет удобной, красивой и подчёркнет фигуру. 5. Отключите голову Как вы выглядите, какой у вас возраст / вес… Это всё неважно. Танцам, как и любви, все возрасты покорны. Найдите возможность раскрепоститься. Отдайтесь музыке и раскройте душу в движении. В TusovkaClub вы научитесь не только танцевать, но и чувствовать свое тело, полюбите себя и подтяните фигуру • На курсах есть уроки, где вы пошагово разбираете все движения вместе с тренером без музыки (а потом и под музыкальные треки). • Каждое движение отрабатываете несколько раз, затем делаете связку и вуаля, вы и не заметили как разучили танец. • Начать можно с курса «Базовые шаги Zumba», затем перейти к утренним зарядкам и тренировкам Starter. • Чтобы прокачивать и дальше свои навыки, можно перейти на курсы с новой хореографией «Танцуй с Марией 1.0» и «Танцуй с Марией 2.0». • Можно начать изучать бачату для новичков на курсе Bachata Lady Style, затем перейти на первую и вторую ступень Bachata Solo. Бачата – наиболее лёгкий для изучения вид танца. • А потом можно уже смело раскрывать свою женственность и прокачивать гибкость на High Heels. Абсолютно все эти курсы (их 13!) можно получить в любом абонементе по распродаже. Цены от 2990 руб. Это меньше, чем месячный абонемент в любой фитнес-центр. Двигайтесь так, как вы себя чувствуете, только вы, музыка и движения. Это магия и пусть она случится с вами. Ссылка здесь Успевайте воспользоваться моментом и получить безлимитный доступ ко всем курсам TusovkaClub.
