МОБИЛЬНОСТЬ (ГИБКОСТЬ) ТЕЛА. ПЛЕЧИ, ЛОПАТКИ, ГРУДНОЙ, ТБС.

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Плавные движения для позвоночника, оживляющие плечевые суставы, грудной отдел, ТБС и поясницу. Работай МЕДЛЕННО и комфортно, замедляйся еще больше по ходу выполнения. Прокрути видет на начало и выполни на другую сторону. Главное не количество, а качество движения. Контролируй свои ощущения. Старайся дорабатывать каждое направление, каждую позицию. Можно использовать комплекс в качестве разминки. Либо просто оттачивать движения, чтобы улучшить мобильность тела. #Mystretch #stretch #йога #онлайн #разумфит #пилатесдома #пилатес #мобильность #гибкость #грудной #тбс #поясница #плечи #лопатки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MUx0bUFHTW1iMTFuNmlmMWNmQis3ODVRU3VjdDcyWVlHWklxMjkrZnhtND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

2 hours ago

00:18:34

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

1 59%

Комплекс упражнений для тренировки продольного и поперечного шпагата.

12 hours ago

00:19:46

Комплекс упражнений для тренировки продольного и поперечного шпагата.

1 55%

КУПИТЬ ОРТЕЗ ЭЛАСТИЧНЫЙ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ КОЛЕННЫЕ ОРТЕЗЫ ГЕРМАНИЯ

2 days ago

00:01:19

КУПИТЬ ОРТЕЗ ЭЛАСТИЧНЫЙ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ КОЛЕННЫЕ ОРТЕЗЫ ГЕРМАНИЯ

3 85%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:23

Качалка | Тренажерный зал

720 37%

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

2 days ago

00:09:34

Калистеника vs большие веса | моя история выбора. Причина отказа от больших весов.

1 32%

БОЛЯТ СУСТАВЫ ФАСЦИЯ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МЫШЦЫ!

2 days ago

00:01:00

БОЛЯТ СУСТАВЫ ФАСЦИЯ ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МЫШЦЫ!

1 41%

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

4 days ago

01:03:31

Расследование: УМНЫЙ 3D ФИТНЕС или ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Как тренироваться, чтобы СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

1 50%

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

4 days ago

00:21:17

Пробная тренировка курса Функциональный тренинг

1 35%

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

4 days ago

00:22:54

Пробная тренировка курса Динамические растяжки

2 50%

МФР | Мио-фасциальный релиз| Расслабление | Cамомассаж | 55 минут

4 days ago

00:58:33

МФР | Мио-фасциальный релиз| Расслабление | Cамомассаж | 55 минут

1 56%

Как ОТКЛЮЧИТЬ ОПЛАТУ ЗА ПРОСМОТРЫ на авито за 5 минут в 2024 году

4 days ago

00:08:46

Как ОТКЛЮЧИТЬ ОПЛАТУ ЗА ПРОСМОТРЫ на авито за 5 минут в 2024 году

33 13%

ИОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА

5 days ago

00:27:53

ИОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА

1 64%

НАКОЛЕННИКИ ЭЛАСТИЧНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТУРМАЛИНОВЫЕ НАКОЛЕННИКИ

5 days ago

00:01:19

НАКОЛЕННИКИ ЭЛАСТИЧНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ТУРМАЛИНОВЫЕ НАКОЛЕННИКИ

2 82%

Комплекс на МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

6 days ago

00:06:18

Комплекс на МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

4 20%

Боли в КОЛЕНЯХ. Упражнения для мобильности

6 days ago

00:06:42

Боли в КОЛЕНЯХ. Упражнения для мобильности

1 38%

Разблокировка седалищного нерва / Легкость в пояснице / Усталость в ногах

6 days ago

00:04:01

Разблокировка седалищного нерва / Легкость в пояснице / Усталость в ногах

1 69%

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости!

7 days ago

00:07:57

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости!

181 63%

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 week ago

00:45:54

Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 88%

Ортез на коленный сустав rkn 202 Эластичные наколенники при артрозе

1 week ago

00:01:19

Ортез на коленный сустав rkn 202 Эластичные наколенники при артрозе

9 38%

МОТИВАЦИЯ - ПОЛНАЯ ФИГНЯ

1 week ago

00:00:59

МОТИВАЦИЯ - ПОЛНАЯ ФИГНЯ

1 90%

Растяжка от Студия танцев LEVEL | Архангельск

2 weeks ago

00:00:26

Растяжка от Студия танцев LEVEL | Архангельск

368 21%

Андрей Алясов CEO Changellenge. Корпоративная культура и бренд работодателя | DV Business - 2 выпуск

2 weeks ago

01:17:18

Андрей Алясов CEO Changellenge. Корпоративная культура и бренд работодателя | DV Business - 2 выпуск

49 88%

ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!

2 weeks ago

00:08:44

ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!

2.7K 19%

БАБОЧКА доступна, если делать это / Гибкость и укрепление бёдер.

2 weeks ago

00:20:49

БАБОЧКА доступна, если делать это / Гибкость и укрепление бёдер.

1 27%

0 Comments

Guest