Это довольно атлетическое, комплексное упражнение, которое требует вовлечения в работу мышц всего тела, развивает не только силу, но и координацию и межмышечное взаимодействие. Калланетика🙏 пилатес🙏 йога для начинающих: избегайте инерции - мощным движением выжимайте трос, но медленно и подконтрольно возвращайтесь в исходное положение; Йога🙏пилатес🙏калланетика для начинающих : Фитнес клуб рядом со мной: #фитнессоветы #видеотренировки #тренировкивзале #фитнесмосква #йога #хатхайога #йогадляначинающих #йогавмоскве #занятияйогой #Пилатес #Пилатесдляначинающих #ПилатесвМоскве #спа-салон #Spa-центр #спакомплексвМоскве #спапроцедуры #TRX #TRXтренировки
Hide player controls
Hide resume playing