Упражнение дня. 1 минута на пресс!

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Oct 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, предлагаю вам еще одно упражнение дня, которое займет у вас 1 минуту и проработает несколько мышечных групп. Основная нагрузка сегодня на косые мышцы живота.🏋️‍♀️🍁 Занимайтесь на здоровье! Если вам нужна полноценная зарядка или тренировка, приглашаю в наш Клуб. Напоминаю, что в нашем Клубе сейчас больше 70 тренировок и больше 100 зарядок. На любой уровень подготовленности. Стать членом Клуба можно на месяц и на одну неделю! Вы можете выбрать в Клубе любую зарядку и тренировку и приобрести ее в бессрочное пользование. Вся информация о Клубе здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MFNFempVNDNyS1J2anNTM2grNUR0R3prb1RGZi9sV1lGVGQ0VHlVRlVKND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фитнес и иога. Как накачать пресс

2 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 31%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

3 weeks ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 78%

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

4 weeks ago

00:13:01

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

19 95%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

4 weeks ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 20%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 month ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 7%

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

3 months ago

00:07:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)

1 56%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

3 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 34%

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

3 months ago

00:30:58

Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память

1 40%

UseClark: как использовать мозг эффективно | Вебинар с Марком Тигелааром | Университет СИНЕРГИЯ

3 months ago

01:20:22

UseClark: как использовать мозг эффективно | Вебинар с Марком Тигелааром | Университет СИНЕРГИЯ

2 53%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

3 months ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 87%

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

3 months ago

00:00:44

Мышцы тазового дня очень важны! Эти упражнения намного лучше КЕГЕЛЯ!

2 71%

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

3 months ago

00:05:36

ПРИТЧА! о тех которые постоянно очень ЗАНЯТЫ!

1 40%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

3 months ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 62%

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

3 months ago

00:20:36

Растяжка на все тело за 20 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях

1 47%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

3 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 32%

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

3 months ago

00:56:55

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

1 36%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

3 months ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 41%

Техника Простукивание | Китайский самомассаж

3 months ago

00:11:54

Техника Простукивание | Китайский самомассаж

1 40%

папа тоже плачет папа устает

3 months ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 58%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

3 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 86%

Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!

3 months ago

00:11:19

Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!

1 51%

2 день тренинга Выход на новый уровень

3 months ago

00:22:53

2 день тренинга Выход на новый уровень

1 60%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

3 months ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 74%

Art Excel (All Round Training in Excellence) - Через всестороннее развитие к совершенству.

3 months ago

00:02:37

Art Excel (All Round Training in Excellence) - Через всестороннее развитие к совершенству.

1 37%

0 Comments

Guest