Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Nov 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первое занятие основано на комплексе упражнений по системе пилатес и йоги, где Вы укрепите мышцы тела, вытяните позвоночник, улучшите баланс и координацию. А так же сделаете эффективное упражнение вакуум для живота. Зарядитесь бодростью на целый день или расслабьтесь вечером после рабочего дня! Смотрите все занятия пилатес на Живи: Ведущий — сертифицированный инструктор по пилатес Леонид Зайцев.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEowNVB6TGl4SHdoeG44NFV6ZTZSYW5KT1BSdTVtZ1N5ZVNuSHppNzNCQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка для позвоночника

1 week ago

00:07:34

Разминка для позвоночника

16.6K 45%

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

2 weeks ago

00:15:05

Total Body Pilates Mat Workout. Домашние тренировки

1 29%

Упражнения при болях в спине

2 weeks ago

00:07:48

Упражнения при болях в спине

7 44%

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

2 weeks ago

00:19:58

Лучший комплекс при болях в спине. Pilates Mat Workout.

1 83%

111.Истина останется- Стойкость духа и смерть Иисуса. -2

2 weeks ago

00:05:56

111.Истина останется- Стойкость духа и смерть Иисуса. -2

8 83%

110.Истина останется- Стойкость духа и смерть Иисуса. -1

2 weeks ago

00:07:37

110.Истина останется- Стойкость духа и смерть Иисуса. -1

9 84%

Live: ЛФК/ Пилатес/фитнес тренер Елена Тюрина

3 weeks ago

00:13:59

Live: ЛФК/ Пилатес/фитнес тренер Елена Тюрина

181 40%

6 упражнений пилатеса для улучшения осанки

3 weeks ago

00:08:56

6 упражнений пилатеса для улучшения осанки

68 28%

Пилатес на все тело | Марафон SMSTRETCHING

2 weeks ago

00:09:52

Пилатес на все тело | Марафон SMSTRETCHING

1K 66%

Пилатес на сильный и красивый пресс | Марафон SMSTRETCHING

3 weeks ago

00:10:12

Пилатес на сильный и красивый пресс | Марафон SMSTRETCHING

1.7K 18%

Пилатес на ноги и ягодицы | Марафон SMSTRETCHING

3 weeks ago

00:10:40

Пилатес на ноги и ягодицы | Марафон SMSTRETCHING

2.4K 38%

Разминка утро

4 weeks ago

00:14:02

Разминка утро

90 34%

Malyshka Polly Мое день с 7 утра // Кем я работаю Утренняя рутина, режиссура, учеба, пилатес и мои дни в Москве

4 weeks ago

00:29:30

Malyshka Polly Мое день с 7 утра // Кем я работаю Утренняя рутина, режиссура, учеба, пилатес и мои дни в Москве

1.2K 29%

Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

1 month ago

00:26:00

Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

320 94%

Pilates Утро. Занятия утренним пилатес

1 month ago

00:00:35

Pilates Утро. Занятия утренним пилатес

18 89%

Основы Православия. Иисус Христос Бог и человек (II часть)

1 month ago

01:57:51

Основы Православия. Иисус Христос Бог и человек (II часть)

1.1K 20%

Суставная разминка перед тренировкой

1 month ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

506 48%

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

1 month ago

00:03:10

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

289 16%

53. (Ин 18:28-38) Четвёртый допрос утром у Пилата

2 months ago

00:23:01

53. (Ин 18:28-38) Четвёртый допрос утром у Пилата

1 41%

Йога Бодрое утро 30 минут

2 months ago

00:29:31

Йога Бодрое утро 30 минут

766 5%

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

2 months ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

118 26%

Йога ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА 30 минут

2 months ago

00:31:58

Йога ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА 30 минут

56 23%

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

2 months ago

00:08:39

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

4 21%

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

2 months ago

00:09:30

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

42 54%

0 Comments

Guest