Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Nov 2024

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первое занятие основано на комплексе упражнений по системе пилатес и йоги, где Вы укрепите мышцы тела, вытяните позвоночник, улучшите баланс и координацию. А так же сделаете эффективное упражнение вакуум для живота. Зарядитесь бодростью на целый день или расслабьтесь вечером после рабочего дня! Смотрите все занятия пилатес на Живи: Ведущий — сертифицированный инструктор по пилатес Леонид Зайцев.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEowNVB6TGl4SHdoeG44NFV6ZTZSYW5KT1BSdTVtZ1N5ZVNuSHppNzNCQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

3 hours ago

00:26:00

Pilates Утро. Пилатес для начинающих. Занятие 1

13 71%

Pilates Утро. Занятия утренним пилатес

3 hours ago

00:00:35

Pilates Утро. Занятия утренним пилатес

2 44%

Основы Православия. Иисус Христос Бог и человек (II часть)

1 day ago

01:57:51

Основы Православия. Иисус Христос Бог и человек (II часть)

604 82%

Суставная разминка перед тренировкой

1 week ago

00:06:05

Суставная разминка перед тренировкой

461 32%

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

1 week ago

00:03:10

3 минуты для здоровой осанки / Тренировка между делом

288 22%

53. (Ин 18:28-38) Четвёртый допрос утром у Пилата

2 weeks ago

00:23:01

53. (Ин 18:28-38) Четвёртый допрос утром у Пилата

1 47%

Йога Бодрое утро 30 минут

2 weeks ago

00:29:31

Йога Бодрое утро 30 минут

731 75%

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

3 weeks ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

50 40%

Йога ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА 30 минут

3 weeks ago

00:31:58

Йога ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА 30 минут

44 47%

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

3 weeks ago

00:08:39

Полезная утренняя гимнастика, гибкость, пилатес, йога

3 83%

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

3 weeks ago

00:09:30

Легкое занятие с роллом и фитболом. Пилатес с оборудованием

22 18%

Начни свой день с тренировки. Утренняя гимнастика. Пилатес

3 weeks ago

00:04:15

Начни свой день с тренировки. Утренняя гимнастика. Пилатес

4 72%

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

4 weeks ago

00:06:23

Lina Semina ДОСТИГАЙ ЖЕЛАЕМОГО!Утренние Аффирмации Успеха, Удачи и Достижения Целей ~ Мотивация Настрой на День

377 80%

Пилатес: в чем польза таких упражнений, и для кого они подходят

4 weeks ago

00:02:36

Пилатес: в чем польза таких упражнений, и для кого они подходят

482 84%

Лучший утренний пилатес

1 month ago

00:13:29

Лучший утренний пилатес

42 41%

Бодрое утро с тренером, инструктором ЛФК Екатериной Бакрышевой

1 month ago

00:30:59

Бодрое утро с тренером, инструктором ЛФК Екатериной Бакрышевой

1.6K 57%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 month ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 34%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

1 month ago

00:05:53

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

1 91%

Утренние Аффирмации100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

1 month ago

00:20:01

Утренние Аффирмации100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!

1 65%

Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой

1 month ago

00:12:16

Лимфодренажная зарядка ОТ ОТЕКОВ Утренняя разминка ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ~ Йога Пилатес с Линой

1 63%

Видео от VIP Pilates Studio. Ярославль. Есть группы утром

2 months ago

00:09:03

Видео от VIP Pilates Studio. Ярославль. Есть группы утром

145 67%

Утренний пилатес - отзыв

2 months ago

00:00:47

Утренний пилатес - отзыв

734 17%

18 МИН Элегантный Пилатес ПОД ДОЖДЕМ все тело Тренировка для всех! | Юлия Хоффман

4 days ago

00:18:33

18 МИН Элегантный Пилатес ПОД ДОЖДЕМ все тело Тренировка для всех! | Юлия Хоффман

29 88%

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

2 months ago

00:05:23

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ЛЕНИ 8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ

123 75%

0 Comments

Guest