Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку, ладонью внутрь. Другой рукой выпрямите средний сустав пораженного пальца. Убедитесь, что вы надавливаете только на средний сустав, стараясь не давить на кончик пальца. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидящий___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол
Hide player controls
Hide resume playing