Жим лежа по методу Максима Короткова. Цель: сумма в любительском троеборье 700 кг внатурашку

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вашему вниманию представляется тренировочный процесс в жиме лежа по методу, разработанному для меня в свое время одним из лучших тренеров, тренером Андрея Маланичева - Максимом Коротковым. План в троеборье - 700 кг. Лучший жим в рамках троеборья на помосте - 175 кг. Поставленная цель - 190 кг.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ME1hZW1QZnBmeHB2NWt4eXNEWkRNaXNhek5WYUxnVVFrTDJVa0lFSjVpMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

4 hours ago

00:00:31

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

31 83%

Военный жим штанги лёжа 1450

14 hours ago

00:00:25

Военный жим штанги лёжа 1450

1 37%

Военный жим штанги лёжа 142,51

14 hours ago

00:00:27

Военный жим штанги лёжа 142,51

1 80%

Военный жим штанги лёжа 1351

14 hours ago

00:00:23

Военный жим штанги лёжа 1351

1 36%

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

16 hours ago

00:00:14

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

81 71%

Качалка | Тренажерный зал

16 hours ago

00:00:23

Качалка | Тренажерный зал

323 89%

Заветные 100кг | жим лежа

18 hours ago

00:00:26

Заветные 100кг | жим лежа

6 59%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

19 hours ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

8 21%

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

1 day ago

00:00:18

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

112 62%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д3.

1 day ago

00:01:50

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д3.

113 46%

Военный жим штанги лёжа 1353

2 days ago

00:00:43

Военный жим штанги лёжа 1353

1 44%

ПРО Ноги. Приседания

2 days ago

00:09:48

ПРО Ноги. Приседания

158 27%

Жим лёжа 87,5 кг на 12 раз

2 days ago

00:00:32

Жим лёжа 87,5 кг на 12 раз

5 5%

Осенняя тренировка.

2 days ago

00:02:03

Осенняя тренировка.

19 50%

Никель спортзал ,,Русь,,

2 days ago

00:00:34

Никель спортзал ,,Русь,,

2.4K 7%

Благое дело!

2 days ago

00:00:59

Благое дело!

3.8K 53%

Жим штанги лёжа узким хватом. #трицепс #жимлёжа #жимштанги

2 days ago

00:01:02

Жим штанги лёжа узким хватом. #трицепс #жимлёжа #жимштанги

411 88%

Сергей жим лёжа 105 кг

2 days ago

00:00:09

Сергей жим лёжа 105 кг

615 5%

Заслуженный Мастер Спорта России- Сергей Федосиенко жмет 175 кг без экипировки, в/к до 59 кг.

3 days ago

00:00:14

Заслуженный Мастер Спорта России- Сергей Федосиенко жмет 175 кг без экипировки, в/к до 59 кг.

9.6K 82%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д2.

3 days ago

00:01:49

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц4. Д2.

128 85%

Результаты ученика. Жим лёжа 87,50кг - 1 раз.

3 days ago

00:00:25

Результаты ученика. Жим лёжа 87,50кг - 1 раз.

184 55%

Очень высокий показатель в жиме лёжа

3 days ago

00:01:02

Очень высокий показатель в жиме лёжа

38.3K 29%

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

3 days ago

00:00:27

Все секреты бодибилдинга и фитнеса

9 88%

Жим лежа 90 кг х 1 раз, г.

3 days ago

00:01:40

Жим лежа 90 кг х 1 раз, г.

21 42%

0 Comments

Guest