Растяжка грудной клетки, с горизонтальным отведением плеча, уравновешенная плавучесть, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, положив руки на поверхность воды перед собой. Держите в каждой руке поплавок с гантелями. Выведите руки в стороны в противоположные стороны, удерживая их на поверхности воды. Вытяните грудь вперед и посмотрите вверх к потолку. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Спина #Выталкивающая_равновесие__BC_ #Разгибание #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #PROM #Старший #Стоя #Растяжка #Грудная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDcvWStjLzJzZEJCUTNRT1V4NGc0bXZuTTAyOE1qTmhjSDFQN2Qxa3Q1TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

7 hours ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 73%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

7 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 41%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

10 hours ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 63%

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

13 hours ago

00:09:26

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

1 35%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

18 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 76%

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 day ago

00:09:21

Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер

1 31%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 day ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 26%

Растягиваем мышцы спины

1 day ago

00:02:09

Растягиваем мышцы спины

9.1K 44%

Ленивая тренировка-потягушка лёжа в кровати

1 day ago

00:06:31

Ленивая тренировка-потягушка лёжа в кровати

6 92%

РАСТЯЖКА ГРУДНЫХ МЫШЦ

2 days ago

00:02:14

РАСТЯЖКА ГРУДНЫХ МЫШЦ

6 81%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

2 days ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 22%

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

3 days ago

00:20:55

Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1

1 47%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

3 days ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 32%

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

3 days ago

00:14:30

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

1 43%

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 3 МИНУТЫ! межреберные мышцы.

3 days ago

00:00:59

РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 3 МИНУТЫ! межреберные мышцы.

2 55%

ОТСТРОЙКИ АСАН | Адхо Мукха Шванасана | Собака Мордой Вниз | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA |

3 days ago

00:08:17

ОТСТРОЙКИ АСАН | Адхо Мукха Шванасана | Собака Мордой Вниз | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | AYATI YOGA |

23 9%

МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.

3 days ago

00:10:16

МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.

1 30%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

4 days ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 81%

Избавляемся от СУТУЛОСТИ | Раскрытие ПЛЕЧ | Растяжка для плеч | Раскрытие грудного отдела

4 days ago

00:06:40

Избавляемся от СУТУЛОСТИ | Раскрытие ПЛЕЧ | Растяжка для плеч | Раскрытие грудного отдела

1 47%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

4 days ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 76%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

5 days ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 89%

5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток

5 days ago

00:09:18

5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток

1 29%

Как убрать ХОЛКУ на спине / СУТУЛОСТЬ / Гимнастика для грудного отдела позвоночника

6 days ago

00:14:09

Как убрать ХОЛКУ на спине / СУТУЛОСТЬ / Гимнастика для грудного отдела позвоночника

5 90%

Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота Делай ЭТО упражнение 100 раз

6 days ago

00:07:18

Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота Делай ЭТО упражнение 100 раз

1 73%

0 Comments

Guest