Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Feb 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей 16 кг. Эта тренировка с гирей в домашних условиях укрепляет мышцы всего тела и дает кардио нагрузку. Следующие тренировочные комплексы здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDNEWG5GbC84S0txaXVZV2VuWEkwUFFnSmdyR1FVdXR1NUJsdUZJWnpGVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Андрей Черныш Разминка перед тренировкой | Cвязка №3 | Последовательность движений | Зарядка

18 hours ago

00:01:36

Андрей Черныш Разминка перед тренировкой | Cвязка №3 | Последовательность движений | Зарядка

1 78%

Video by Художественная гимнастика Санкт-Петербург

18 hours ago

00:01:52

Video by Художественная гимнастика Санкт-Петербург

4 17%

Тренировка с новым протезом. Махи ногами

18 hours ago

00:00:19

Тренировка с новым протезом. Махи ногами

1 42%

Ноги в удар

18 hours ago

00:02:52

Ноги в удар

3 87%

Артём Крок. Упражнения от заикания ЗАИКАНИЕ. ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО И НАВСЕГДА. МИФ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЗАИКАНИИ. ВИДЕОУРОК №6

18 hours ago

00:18:08

Артём Крок. Упражнения от заикания ЗАИКАНИЕ. ИЗБАВИТЬСЯ БЫСТРО И НАВСЕГДА. МИФ. УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЗАИКАНИИ. ВИДЕОУРОК №6

2 74%

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

18 hours ago

00:00:59

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

1 58%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

18 hours ago

00:02:12

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 54%

Тренировка с грифом штанги

18 hours ago

00:00:31

Тренировка с грифом штанги

1 25%

3 ЮН. РАЗРЯД - ПЕРЕКЛАДИНА / РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

18 hours ago

00:02:38

3 ЮН. РАЗРЯД - ПЕРЕКЛАДИНА / РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

3 60%

Тренировка с пятикилограммовыми гирями

18 hours ago

00:00:19

Тренировка с пятикилограммовыми гирями

1 63%

Тренировка с тренажером

18 hours ago

00:00:16

Тренировка с тренажером

1 11%

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

18 hours ago

00:09:59

Тренировка в -19С.Мои 55 лет.

1 74%

Три упражнения для тренировки удара

18 hours ago

00:02:04

Три упражнения для тренировки удара

42 65%

Соревнования

19 hours ago

00:01:02

Соревнования

40 17%

ФОРТНАЙТ | ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ 2 | БОЕВОЙ ПРОПУСК

19 hours ago

00:00:00

ФОРТНАЙТ | ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ 2 | БОЕВОЙ ПРОПУСК

7 84%

Тренировка на тренажерах TRX с кольцами 2

19 hours ago

00:00:08

Тренировка на тренажерах TRX с кольцами 2

1 43%

Дмитрия Тарасова приняли за ... Павла Прилучного Многодетный отец после выступления на соревнованиях по художественной гимнастик

19 hours ago

00:00:34

Дмитрия Тарасова приняли за ... Павла Прилучного Многодетный отец после выступления на соревнованиях по художественной гимнастик

1 73%

Тренировка на тренажерах TRX с кольцами

19 hours ago

00:00:37

Тренировка на тренажерах TRX с кольцами

1 28%

В Ревде прошли детские соревнования по боксу и тренировка с чемпионом мира

19 hours ago

00:01:38

В Ревде прошли детские соревнования по боксу и тренировка с чемпионом мира

252 91%

Eylem Abaci 10-МИННАЯ ТРЕНИРОВКА МОДЕЛЬ 6PACK (с перерывами) | Тонкая талия и подтянутый пресс | Eylem Abaci

19 hours ago

00:10:27

Eylem Abaci 10-МИННАЯ ТРЕНИРОВКА МОДЕЛЬ 6PACK (с перерывами) | Тонкая талия и подтянутый пресс | Eylem Abaci

1 94%

Eylem Abaci 10 MIN HOT GIRL SUMMER ABS WORKOUT | Получите тонкую талию и видимый пресс | Eylem Abaci

19 hours ago

00:10:32

Eylem Abaci 10 MIN HOT GIRL SUMMER ABS WORKOUT | Получите тонкую талию и видимый пресс | Eylem Abaci

1 86%

Eylem Abaci 12 МИН ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПОПЫШКИ ГОРЯЧЕЙ ДЕВУШКИ | Получите круглую приподнятую попку | Eylem Abaci

19 hours ago

00:12:26

Eylem Abaci 12 МИН ЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПОПЫШКИ ГОРЯЧЕЙ ДЕВУШКИ | Получите круглую приподнятую попку | Eylem Abaci

1 37%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

19 hours ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 26%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

20 hours ago

00:12:07

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

11 95%

0 Comments

Guest