8 признаков нехватки йода. Как восполнить.

💥8 ПРИЗНАКОВ НЕХВАТКИ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ. 💥 1️⃣ Выпадение волос. Сухость кожи. 2️⃣ Боль в сердце. Одышка. 3️⃣ Снижение аппетита. 4️⃣ Ухудшение памяти. Частые головные боли. 5️⃣ Отеки конечностей. 6️⃣ Снижение слуха. 7️⃣ Увеличение зоба. 8️⃣ Быстрая утомляемость. Первая и главная задача йода - это обеспечение нормального функционирования щитовидной железы, гормоны которой оказывают влияние на иммунную систему, работу головного мозга и всего организма в целом. Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его извне. ⠀💚 Что происходит, если йода в пище недостаточно? 💗Чтобы захватить больше йода, щитовидная железа начинает разрастаться - увеличивается количество и объем тиреоидных клеток - образуется гипотиреоз. 💓Часто узловые образования и кисты — это следствие хронического йододефи