Диагноз: невроз

Раздражительность, нарушения сна, апатия, неожиданные перепады настроения — всё это симптомы такого заболевания, как невроз. Причиной невроза является психотравмирующая ситуация — внутриличностный конфликт, в котором вы не делаете своего выбора или не видите его. Это запускает хронический стресс, который изматывает и истощает наши психические ресурсы. Но невроз обратим, и его лечение имеет благоприятный прогноз — если причина обнаружена, устранена и человек вернулся к нормальной жизнедеятельности. Сильное умственное напряжение, ситуация психологического давления, длительное одиночество, травматичные события в жизни, завышенные ожидания от жизни, обернувшиеся разочарованиями, — всё это может стать причиной невроза. Диагноз поставит врач, а вот профилактика очень проста: высыпайтесь, двигайтесь, следите за потребляемой информацией и учитесь овладевать стрессом. Помните слова Соломона: “И это пройдёт!“ Спасибо за внимание🧡 И до новых встреч!