Комплекс упражнений для суставов пожилого человека в домашних условиях

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Безопасный и эффективный комплекс упражнений для суставов пожилого человека, который можно делать в домашних условиях. Упражнения из лечебной физкультуры помогут вашим плечевым и тазобедренным суставам, коленным и голеностопным лучше функционировать. Выполнять комплекс нужно так, чтобы упражнения не вызывали дискомфорт. Если какое-то упражнение вам “не заходит“, то смело от него отказывайтесь.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M0FRekYzYS9xUU5veDZWSytSUi9qL2U2U2dVNGt4SGNkWXFKTHF4SUI4WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренажёр ПравИло - Отзыв от Милы

18 hours ago

00:01:16

Тренажёр ПравИло - Отзыв от Милы

10 20%

Мышечная релаксация

18 hours ago

00:05:11

Мышечная релаксация

3 94%

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

18 hours ago

00:02:04

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТРЕНАЖЕРЫ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 70%

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

19 hours ago

00:02:04

Тренировка на бицепс с гантелями в домашних условиях Комплекс упражнений для мужчин 45 лет в дом

1 72%

Комплекс для интимных мышц, избавляемся от симптомов слабости тазового дна

19 hours ago

00:07:05

Комплекс для интимных мышц, избавляемся от симптомов слабости тазового дна

1 70%

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут ЛУЧШИЙ Комплекс Полезных упражнений СТОЯ

19 hours ago

00:09:39

Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут ЛУЧШИЙ Комплекс Полезных упражнений СТОЯ

2 27%

Вечерний просмотр. Учебный материал.

19 hours ago

00:02:28

Вечерний просмотр. Учебный материал.

2 85%

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШПАГАТА

21 hour ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ШПАГАТА

2 59%

Турнир Московской области по художественной гимнастике на призы ЗМС Ирины Девиной и МСМК Ирины Якуниной

21 hour ago

00:00:00

Турнир Московской области по художественной гимнастике на призы ЗМС Ирины Девиной и МСМК Ирины Якуниной

408 21%

Упражнения_со_штангой

21 hour ago

00:00:15

Упражнения_со_штангой

1 63%

7 Упражнений для мужчин

22 hours ago

00:02:04

7 Упражнений для мужчин

1 88%

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

23 hours ago

00:01:42

КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ СУСТАВОВ И СУХОЖИЛИЙ

1 74%

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

1 day ago

00:12:50

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

1K 63%

Комплекс упражнений с резинкой на всё тело

1 day ago

00:17:22

Комплекс упражнений с резинкой на всё тело

5 27%

Как повысить тестостерон. Упражнения для мужчин 35+

1 day ago

00:02:26

Как повысить тестостерон. Упражнения для мужчин 35+

1 93%

Топ упражнений от сутулости. Делай упражнения для осанки каждый день

1 day ago

00:01:37

Топ упражнений от сутулости. Делай упражнения для осанки каждый день

1 93%

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

1 day ago

00:02:22

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

1 59%

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

1 day ago

00:02:44

Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Комплекс из 10 упражнений без тренажёров

1 86%

Как убрать хруст в колене

1 day ago

00:00:59

Как убрать хруст в колене

1 20%

Упражнения от плоскостопия. Комплекс от продольного плоскостопия

1 day ago

00:02:47

Упражнения от плоскостопия. Комплекс от продольного плоскостопия

1 10%

Упражнения для бабушек и дедушек 70+. Тренировка людей преклонного возраста

1 day ago

00:04:30

Упражнения для бабушек и дедушек 70+. Тренировка людей преклонного возраста

4 69%

Болезнь Бехтерева. Комплекс упражнений при анкилозирующем спондилоартрите

1 day ago

00:08:04

Болезнь Бехтерева. Комплекс упражнений при анкилозирующем спондилоартрите

14 82%

Киста Бейкера. Комплекс упражнений

1 day ago

00:02:39

Киста Бейкера. Комплекс упражнений

1 28%

Боль в пояснице. Как вылечить поясницу в подострой фазе

1 day ago

00:02:45

Боль в пояснице. Как вылечить поясницу в подострой фазе

1 18%

0 Comments

Guest