Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Oct 2014

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Шпагат, как правильно делать растяжку? Для начинаюших спортсменов тренер клуба “Алмаз“ дает свои рекомендации. В любом виде боевых искусств, будь то самбо, ушу или микс файт - важна правильная растяжка и разминка перед занятиями. Клуб Самооброны “Алмаз“ Адрес зала клуба Алмаз в г. Санкт-Петербурге: м. Восстания (5 мин. пешком). Адрес: Лиговский проспект 50 корпус 1. Телефон: 7-921-993-55-53 Самооборона и рукопашный бой в группах: - для новичков (курс 2 месяца) -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L3pxNFlhMTF0c095ODdEMmQrQWY3WlAwQzR1ZkgrK0RyK0hxS09jSmgxWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Приглашаем в школу танцев

2 weeks ago

00:00:44

Приглашаем в школу танцев

1 41%

Зарядка для детей и малышей

3 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 77%

Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

3 months ago

00:14:57

Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

1 13%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 85%

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

3 months ago

00:09:10

Как сесть на ШПАГАТ УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ от СКОТТА ЭДКИНСА

3 43%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

3 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 26%

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

3 months ago

00:39:58

Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня

1 86%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

3 months ago

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 43%

РАСТЯЖКА и Самомассаж

3 months ago

00:17:36

РАСТЯЖКА и Самомассаж

1 7%

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

3 months ago

00:09:43

Смотрите мощный набор жизненной энергии через тазобедренный сустав

1 35%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 53%

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

3 months ago

00:17:15

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 86%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

3 months ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 77%

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

3 months ago

00:28:21

Russian ballet class. Ballet dance performance. Toddler ballet. Kids ballet dancing. Choreography.

1 95%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 41%

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

3 months ago

00:03:39

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

1 56%

4 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОСЛЕ РОДОВ

3 months ago

00:19:23

4 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА ПОСЛЕ РОДОВ

5 56%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

3 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 83%

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

3 months ago

00:18:41

ТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТ

1 65%

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

3 months ago

00:15:41

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

1 35%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

3 months ago

00:06:08

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

1 56%

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

3 months ago

00:16:29

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

1 24%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

3 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 80%

Ломай меня полностью | ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД ВАСИЛИЙ СТРОГАНОВ

3 months ago

01:45:36

Ломай меня полностью | ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД ВАСИЛИЙ СТРОГАНОВ

1 20%

0 Comments

Guest