Заключительный подход тяжёлых полуседов на тумбу, до этого было исполненно: рав - 100*4,120*4,160*3,180*2 экипа - 230*2,270*2,310*2,330*2 Никогда не делал присед на тумбу и никогда более не буду делать. Лично для меня упражнение ужасное: полностью ломает привычное движение и смещает психологический акцент на поиск тымбы, а не на технику исполнения. Впредь буду делать теже полуседы , но без тумбы. #LMSРезультаты
Hide player controls
Hide resume playing