медитация/ шаматха

медитация/ шаматха

Безмолвие ума. Б. Ален Уоллес. Избранное

Революция внимания. Пробуждение силы сосредоточенного ума. Ален Уоллес

Час медитации - регулярные занятия онлайн

Как понять, что ум не я Ответы на вопросы на випассане. А. Дувалин, Ю. Бежина, А. Штукатурова

Чистота Ума. Курс по медитации!

Всё о концентрации. Семинар. Часть II

Випасана. Руководство по буддийской медитации для начинающих. Аудиокнига

Медитация с Глебом Мазаевым из Гималаев

3 марта 2017 | Развитие сосредоточение Медитация Шаматха

Три ключевых момента для возникновения естественной медитации.

Как отказаться от преследования и начать медитировать. Вопросы на ответы:)

Отсечение привязанности- техники и результаты.

Способность к терпеливому перенесению страданий.

Использование трудностей для тренировки ума в отречении.

Сокровищница полная драгоценностей, устраняющих препятствия. Как войти в медитацию.

Техника Не реагировать, что бы ни возникло. Часть 2.

Техника Не реагировать, что бы ни возникло. Часть 1.

СКРЫТОЕ ЗНАЧЕНИЕ МЕДИТАЦИИ

ВСЁ О МЕДИТАЦИИ. ЧАСТЬ II. Анапанасати и Випассана

Два вида медитаций

МЕДИТАЦИЯ. ПРАКТИКА