Исключи ненужные упражнения. Выбирай только рабочую технику

Закрытый телеграм канал “Код тренера“ Ggmz-XQZm500NGI6 В этом видео я расскажу о прагматичном подходе к тренировкам по боксу. Мы оценим риски различных техник ведения боя. Данные собраны на основании выведенной статистики по результатам официальных турниров с участием боксеров 1 взрослого разряда и выше. Результат аналитики показал соответствие действительности применительно к 120 ученикам школы бокса Картель. 0:00:11 Оценивание рисков 0:02:21 Положение ног: Фронтально 0:02:41 Положение ног: Полуфронтально 0:03:06 Положение ног: Боковая стойка 0:03:36 Положение рук: Рука далеко 0:03:55 Положение рук: Филадельфийская раковина 0:04:19 Положение рук: Правая прижата, левая слегка впереди 0:04:52 Удары по стоячей цели 0:05:16 Удары по подвижной цели 0:05:36 Положение корпуса при ударе: Ровный 0:05:54 Положение корпуса при ударе: С уклоном 0:06:21 Сравнение: Вариант 1 0:07:20 Сравнение: Вариант 2 0:08:05 Заключение _________________