Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

► моя книга - опыт тренировок с 2011 (донат) ► Программы Тренировок, ОТЗЫВЫ ►Телеграм бонусная книга о подтягиваниях На сайте с программами (выше) - мои контакты, результаты, ОТЗЫВЫ ребят и что вас ждет в тренировках со мной (обращайтесь, тренировочный опыт с 2011 года) Ролик о брусьях (как больше делать) Итак, Как подтягиваться больше: узнай 5 Рабочих способов! Сюжет о том как научиться больше подтягиваться на турнике и прогрессировать быстрее. Расскажу как можно преодолеть тренировочное плато или застой в подтягиваниях. Разберем какие способы есть, чтобы увеличить количество подтягиваний на турнике. Также ролик будет интересен для тех, кто желает узнать как научиться подтягиваться. Подтягивания используются и в воркауте, и в гимнастике, и в бодибилдинге. Соцсети атлетов из видео - ниже в разделе авторские материалы. ▼ П

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0h1d3lvaWQxL0c5UENoWU1nZFFvWVRJa01uYlVScmpiWFNmQkFWSTdiZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

28 minutes ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 58%

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ТОП 3 МЕТОДИКИ.

3 hours ago

00:08:15

КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ ТОП 3 МЕТОДИКИ.

1 49%

Наношу и Покрываю плёнкой 20 МИНУТ и я СНОВА КАК ДЕВОЧКА ! Разглаживает морщины и подтягивает кожу

9 hours ago

00:08:53

Наношу и Покрываю плёнкой 20 МИНУТ и я СНОВА КАК ДЕВОЧКА ! Разглаживает морщины и подтягивает кожу

1 70%

Слава, которая худеет с помощью Ozempic, делится своими бьюти-советами. Вот, например, как можно подтянуть лицо.

10 hours ago

00:00:10

Слава, которая худеет с помощью Ozempic, делится своими бьюти-советами. Вот, например, как можно подтянуть лицо.

3.8K 55%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

11 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 36%

МИНУС 10 ЛЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИМАССАЖ ЛИЦА ОТ ЮКУКО ТАНАКА (ZOGAN)

11 hours ago

00:25:18

МИНУС 10 ЛЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИМАССАЖ ЛИЦА ОТ ЮКУКО ТАНАКА (ZOGAN)

1 57%

ПОДТЯГИВАНИЯ - лучшие варианты для роста мышц

12 hours ago

00:05:02

ПОДТЯГИВАНИЯ - лучшие варианты для роста мышц

1 12%

СМОЖЕТ ЛИ СТАРЫЙ МОСКВИЧ ВЫЖИТЬ В -57, ПОЛЮС ХОЛОДА ПО ПУТИ В АРКТИКУ. ЯКУТИЯ. Часть 5

12 hours ago

00:31:32

СМОЖЕТ ЛИ СТАРЫЙ МОСКВИЧ ВЫЖИТЬ В -57, ПОЛЮС ХОЛОДА ПО ПУТИ В АРКТИКУ. ЯКУТИЯ. Часть 5

1 67%

ПЗ-ЗвА: Возрождение + ReBalance, #9 | Зелёный клан #игры #games #evilislands #gaming #игра

13 hours ago

00:00:00

ПЗ-ЗвА: Возрождение + ReBalance, #9 | Зелёный клан #игры #games #evilislands #gaming #игра

1 57%

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

15 hours ago

00:00:55

Улучшай хват, укрепляй пальцы и прокачивай предплечья дома! #фитнес #тренировка

1 92%

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

20 hours ago

00:19:24

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

1 59%

STM32. Урок 21. I2C. Inter Integrated Circuit. part 1

21 hour ago

00:27:23

STM32. Урок 21. I2C. Inter Integrated Circuit. part 1

1 62%

#Repost @bmz_axСтефания, тебе сегодня 11 лет, а ощущение, что ты живешь со мной всю жизнь!

22 hours ago

00:00:54

#Repost @bmz_axСтефания, тебе сегодня 11 лет, а ощущение, что ты живешь со мной всю жизнь!

6.2K 84%

Стефания, тебе сегодня 11 лет, а ощущение, что ты живешь со мной всю жизнь!

23 hours ago

00:00:54

Стефания, тебе сегодня 11 лет, а ощущение, что ты живешь со мной всю жизнь!

14.3K 44%

Дыхательная тренировка по Бутейко | Уровень: 3 сложный

1 day ago

00:15:29

Дыхательная тренировка по Бутейко | Уровень: 3 сложный

1 45%

NL Around 2024: вспоминаем, как это было

1 day ago

00:04:43

NL Around 2024: вспоминаем, как это было

3 18%

Американский рынок в жёсткой коррекции, но временно! Жду роста SP500 и Nasdaq и Золото! Нефть Газ и Доллар

18 hours ago

00:29:52

Американский рынок в жёсткой коррекции, но временно! Жду роста SP500 и Nasdaq и Золото! Нефть Газ и Доллар

11 6%

Как же правильно подтягиваться

1 day ago

00:01:00

Как же правильно подтягиваться

1 40%

Как подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости рук и обвисшей кожи

2 days ago

00:20:22

Как подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости рук и обвисшей кожи

1 69%

Мыло ручной работы с нуля Герань лесная.mp4

2 days ago

00:00:10

Мыло ручной работы с нуля Герань лесная.mp4

7 90%

Радиоволновой лифтинг (RF) с ультразвуком Exilis Elite

2 days ago

00:03:20

Радиоволновой лифтинг (RF) с ультразвуком Exilis Elite

1 16%

ГЛИНОТЕРАПИЯ || Полезные свойства и применение

2 days ago

00:04:22

ГЛИНОТЕРАПИЯ || Полезные свойства и применение

1 16%

Скульптурный массаж лица - Онлайн курс

2 days ago

00:00:59

Скульптурный массаж лица - Онлайн курс

1.2K 50%

100 упражнений с эспандером резиновые петли

2 days ago

00:17:17

100 упражнений с эспандером резиновые петли

1 92%

0 Comments

Guest