COD (sprint to/turn) Fwd sprint/combo поворот 90, 120, 150 (alt sidestep, bwd jog, fwd sprint), конусы в ряд в сторону 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Разместите перед собой на земле четыре конуса и защитный манекен, как показано на схеме. Начните с конуса, обращенного лицом к оборонительному манекену. Будьте начеку. Когда будете готовы, бегите, чтобы коснуться защитного манекена, затем отойдите в сторону до второго конуса и обратно. Затем бегите трусцой назад к третьему конусу и бегите обратно к защитному манекену. Затем бегите трусцой назад к четвертому конусу и бегите обратно к защитному манекену. Развернитесь и бегите обратно к конусу. Повторять. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностоп #Конусы__блюдце_ #Защитный_манекен #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0UxaDZCUWI2bGZsTEY2NlVJZkYvZ2t5aG5QQXZDT01wTnR6dit1OG55RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

COD (ускорение/ускорение) Передний спринт/остановка, 2 конуса

2 months ago

00:01:06

COD (ускорение/ускорение) Передний спринт/остановка, 2 конуса

1 51%

COD (реактивный) Fwd спринт/поворот/возврат к старту, звуковой сигнал, конусы в треугольнике 01

2 months ago

00:01:07

COD (реактивный) Fwd спринт/поворот/возврат к старту, звуковой сигнал, конусы в треугольнике 01

1 71%

COD (реактивный) Фальшивка/прохождение/диагностический спринт слуховой сигнал, шишки в ряд спереди 01

2 months ago

00:00:50

COD (реактивный) Фальшивка/прохождение/диагностический спринт слуховой сигнал, шишки в ряд спереди 01

1 55%

COD (fake R) Круг к L, диаг спринт R, шишки в ряд впереди 01

2 months ago

00:00:51

COD (fake R) Круг к L, диаг спринт R, шишки в ряд впереди 01

16 22%

COD (tap and go) Поворот L/diag спринт R, конусы в ряд позади 01

2 months ago

00:00:39

COD (tap and go) Поворот L/diag спринт R, конусы в ряд позади 01

2 28%

COD (tap and go) Поворот R/diag спринт L, конусы в ряд позади 01

2 months ago

00:00:40

COD (tap and go) Поворот R/diag спринт L, конусы в ряд позади 01

1 72%

COD (sprint to/turn) Fwd sprint/turn 90/fwd sprint, конусы в ряд в сторону 02

2 months ago

00:00:39

COD (sprint to/turn) Fwd sprint/turn 90/fwd sprint, конусы в ряд в сторону 02

1 85%

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

2 months ago

00:00:48

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

3 64%

COD (tap and go) Диаг bwd бег трусцой R/fwd спринт, конусы в ряд позади 01

2 months ago

00:00:32

COD (tap and go) Диаг bwd бег трусцой R/fwd спринт, конусы в ряд позади 01

1 54%

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 120/бег трусцой, конусы в ряд в сторону 02

2 months ago

00:00:35

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 120/бег трусцой, конусы в ряд в сторону 02

1 20%

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 150/bwd бег трусцой, конусы в ряд в сторону 02

2 months ago

00:00:35

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 150/bwd бег трусцой, конусы в ряд в сторону 02

1 65%

COD (реактивный) Alt fwd спринт/шаг в сторону/возврат к началу, последовательность звуковых подсказок, конусы в форме 0 01

2 months ago

00:00:42

COD (реактивный) Alt fwd спринт/шаг в сторону/возврат к началу, последовательность звуковых подсказок, конусы в форме 0 01

2 27%

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 120/бег трусцой, конусы в ряд в сторону 01

2 months ago

00:00:36

COD (спринт к/поворот) Fwd спринт/поворот на 120/бег трусцой, конусы в ряд в сторону 01

1 47%

COD (реактивный) Передний спринт/стоп, из положения лежа на спине

2 months ago

00:00:44

COD (реактивный) Передний спринт/стоп, из положения лежа на спине

1 54%

COD (shuffle) Fwd sprint/sidestep shuffle, конусы 0-образной формы

2 months ago

00:00:47

COD (shuffle) Fwd sprint/sidestep shuffle, конусы 0-образной формы

7 39%

COD (реактивный) Передний спринт/остановка/поворот/передний спринт, из положения лежа на боку

2 months ago

00:00:43

COD (реактивный) Передний спринт/остановка/поворот/передний спринт, из положения лежа на боку

2 18%

COD (реактивный) Передний спринт/остановка, из положения лежа на боку

2 months ago

00:00:40

COD (реактивный) Передний спринт/остановка, из положения лежа на боку

1 78%

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

2 months ago

00:00:46

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

3 56%

COD Alt шаг в сторону R/L, затем поворот/fwd спринт, конусы в линию 01

2 months ago

00:00:47

COD Alt шаг в сторону R/L, затем поворот/fwd спринт, конусы в линию 01

1 57%

COD Alt bwd бег трусцой/fwd спринт, затем поворот/fwd спринт (касание), конусы в линию 01

2 months ago

00:00:53

COD Alt bwd бег трусцой/fwd спринт, затем поворот/fwd спринт (касание), конусы в линию 01

1 41%

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

2 months ago

00:00:49

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

1 43%

COD Alt fwd sprint/sidestep L, конусы U-образной формы 01

2 months ago

00:00:50

COD Alt fwd sprint/sidestep L, конусы U-образной формы 01

1 84%

COD (curve) Fwd sprint/curve/bwd jog, конусы в Т-образной форме 01

2 months ago

00:00:58

COD (curve) Fwd sprint/curve/bwd jog, конусы в Т-образной форме 01

19 64%

COD Fwd sprint/bwd jorun/sidestep через центр (касание), конусы в X-образной форме 01

2 months ago

00:00:49

COD Fwd sprint/bwd jorun/sidestep через центр (касание), конусы в X-образной форме 01

1 12%

0 Comments

Guest