Неизбежность неконтролируемого стресса. Как с этим жить и работать Д. А. Жуков

Все люди постоянно подвергаются воздействиям, вызывающим стресс. Часто мы не в состоянии контролировать ситуацию, это приводит к неконтролируемому стрессу, что пагубно сказывается на нашем самочувствии, здоровье и работоспособности. В лекции будет рассказано о том, что такое стресс; когда он полезен, а когда – нет; о распространённости неконтролируемого стресса в человеческом обществе, в том числе, в рабочих коллективах; о способах преодоления последствий неконтролируемого стресса; об особенностях стресса у женщин и у мужчин.