Guest
Введение: Событие — Мышление — Реакция (Эмоция / Физиология / Поведение) — Результат Человек имеет склонность к формированию таких отношений / событий, чтобы подтверждать привычные убеждения о себе / о других и о мире и проживать привычные эмоции 1 - ЗОЛ - неконтролируемое желание (и воплощение этого желания) создавать и продолжать трогательные отношения, чтобы хотя бы на время перестать испытывать физическую / психологическую / какую угодно БОЛЬ из-за ощущения себя НИЧТОЖЕСТВОМ, если я один / одна; 2 - инфицированный ЗОЛом, человек вступает в отношения с кем угодно, лишь бы не мучиться наедине с собой Инф. ЗОЛом человек готов даже поддерживать отношения с насилием, потому что боль в них меньше боли вне них ЗОЛ всегда сопровождается: тревога (а что если эти отношения закончатся, и я буду одна / один) ревность перманентная (а что если моего партнера кто-то уведет или он / она на кого-то посмотрит / я хуже другого / другой) контроль. Прямая пропорц. зависимость. ЗОЛ может быть препятствием не только в поддержании отношений, но и в их формировании, а еще даже наедине с собой больно; 3 - если у меня нет романтических отношений, это не значит, что я ничтожество, что я как-то ущерный, что я хуже других. Отсутствие романтических отношений — это нормально; 4 - это нормально, что я не должен посвящать свою жизнь обслуживанию программы «я хороший, когда угождаю», чтобы наконец кому-то понравиться и наконец не быть одинокой / одиноким; 5 - ЗОЛ делает неизбежной ситуацию: «мне уже легче дать, чем объяснять, почему я не хочу». Человек начинает делать не потому что он хочет, а потому что боится, что не сделав, получить осуждение; 6 - ПК ЗОЛа: отказ от своих интересов и отказ от своих потребностей; запрет себе высказывать свое мнение; страх выглядеть неидеальным в глазах партнера; любыми способами избежать конфликтов. / Я ничего никому не должен Мне никто ничего не должен = Я могу озвучить свои желания, но это не значит, что другой человек должен их исполнить Другой человек может озвучить свои желания, но это не значит, что я должен их исполнить; 7 - ВАЖНО: инфицированный ЗОЛом неизбежно жертвует собой: смотри, как я ради тебя стараюсь (хотя это никому не надо), ожидает такого же от партнера, а не получив, стремиться выворачивать руки; 8 - Коварство вот в чем: вероятность 100 процентная, что партнер физически не сможет никогда соответствовать столь беспочвенным ожиданиям, что неизбежно будет формировать ГНЕВ; 9 - Инф. ЗОЛом предъявляет (сам того не осознавая) настолько нереализуемые требования к партнеру, что будущие претензии неизбежны; 10 - Инф. ЗОЛои плавно переходя из ИД. в ОБ. сам того не осознавая повышает и требования к партнеру и претензии / неудовлетворенность, наблюдая, что реально не соответствует ожидаемому; 11 - Важный момент: если мы с вами представим, что ожидания человека с ЗОЛ касательно его партнера воплотились в жизнь, то к чему это приведет? НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ неизбежная в любом случае: слабый козел, дура, тупая, бревно, не возбуждаюсь; 12 - Инф. ЗОЛом любое неудовл. партнера принимает на свой счет: это я плохо его / её люблю, поэтому он / она недовольны; 13 - Негативная фильтрация: игнорирование позитивных моментов, уделяя внимание только негативным; 14 - ЗОЛ идет рука об руку с требованиями ВЕЧНЫХ ГАРАНТИЙ, которые никто и никогда вам дать не может фактически. На словах — пожалуйста, какие угодно обещания, чтобы дрессировать, но эти слова не имеют никакого отношения к действительности; 15 - Ревность. Инф. ЗОЛ обладает следует ДБ: «мой партнер должен быть только МОИМ». Ревность как состояние (страх, что партнер может быть украден) вызывает необходимость находить подтверждения для проживания этой ревности; 16 - Инф. ЗОЛ гордится тем, что перманентно ревнует своего партнера ко всем угодно, считая, что именно только таким образом оберегает свою любовь. Порицание и вина: чем сильнее я наказываю партнера за несоответствие им моим ожиданиям, тем сильнее создаю предпосылку, что его ВР захочет начать бунтовать мне назло; 17 - Инф. ЗОЛ уверен на все 100 процентов, что показателем его ценности является партнер. Дневник: события — эмоции — мысли — пересмотр — выводы Ваши вопросы / благодарность / мнение: 1 - через донат: 2 - через комментарий в Telegram: 3 - через чат / комментарии здесь, на YouTube С уважением, Альберт Сафин
