ГИПЕРТРОФИЯ И ОМЕГА-3: ДЕНЬ СКРЫВАЕТ ЛУЧШЕ ЧЕМ НОЧЬ Александр Мирошников

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jun 2024

91 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разбор работ: 1. Мирошников А.Б., Мештель А.В., Рыбакова П.Д. Влияние добавок омега-3 на рост мышечной массы: зонтичный обзор систематических обзоров рандомизированных контролируемых исследований. Теория и методика физической культуры. №2(76) 2024, 102-108. 2. Uchida Y, Tsuji K, Ochi E. Effects of Omega-3 fatty acids supplementation and resistance training on skeletal muscle. Clin Nutr ESPEN. 2024 Jun;61:189-196. 3. Therdyothin A, Prokopidis K, Galli F, Witard OC, Isanejad M. The effects of omega-3 polyunsaturated fatty acids on muscle and whole-body protein synthesis: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2024 May 23:nuae055. 4. de Sousa Fernandes MS, da Costa JM, Badicu G, Santos GC, Silva DG, Lagranha CJ, Yagin FH, Silva RM, González-Fernández FT, Tedla JS, de Souza RF. Polyunsaturated Fatty Acid Supplementation in Athletes: A Systematic Review. J. Biol. Regul. Homeost. Agents. 2024;38(6):4607-23. фрагмент стрима

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Ky9yYldEaGhEa1Q0UzNESnpwM3laYmk3VXNFcU0wUXQxZ2lnak9ONXZSaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

2 days ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 65%

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

2 days ago

00:08:14

Только 1 Причина почему Не Растут Мышцы Спины - Джефф Кавальер

3 87%

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических

2 days ago

00:13:48

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических

1 89%

Болгарские приседания с гантелью в руке над головой

3 days ago

00:00:37

Болгарские приседания с гантелью в руке над головой

14.3K 14%

Веселая наука ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ ВЕСТНИК - 2024

3 days ago

00:31:59

Веселая наука ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ ВЕСТНИК - 2024

5 60%

Еюнит. Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Ё

5 days ago

00:13:21

Еюнит. Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Ё

784 44%

Сколько Подходов на Грудные Мышцы в Неделю Нужно Делать - По Науке

5 days ago

00:13:51

Сколько Подходов на Грудные Мышцы в Неделю Нужно Делать - По Науке

10 54%

Почему 3 Подхода по 12 - Это Нерабочая Схема Тренировок

5 days ago

00:08:16

Почему 3 Подхода по 12 - Это Нерабочая Схема Тренировок

35 45%

Желтуха. Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Ж

6 days ago

00:19:26

Желтуха. Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Ж

79 11%

Evolution Yeti ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦ БЫВАЕТ РАЗНОЙ / ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН

6 days ago

00:44:33

Evolution Yeti ГИПЕРТРОФИЯ МЫШЦ БЫВАЕТ РАЗНОЙ / ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН

41 62%

Тазовое дно, красивая фигура и осанка

2 weeks ago

00:04:32

Тазовое дно, красивая фигура и осанка

4.5K 89%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

2 weeks ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

12K 95%

Дмитрий Головинский А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.

2 weeks ago

00:42:59

Дмитрий Головинский А. Замятин. Микротравматика мышц. Отложенная мышечная боль. Восстановление.

37 23%

Как заниматься в тренажёрном зале, если болен или мало времени

2 weeks ago

00:01:24

Как заниматься в тренажёрном зале, если болен или мало времени

1.7K 69%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло

2 weeks ago

00:22:51

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло

37.5K 7%

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

2 weeks ago

00:50:42

Эффективные упражнения для ягодиц: тренировка без нагрузки на спину

7 35%

Физическое развитие подростков

3 weeks ago

00:08:09

Физическое развитие подростков

201 90%

Почему ваш ребёнок храпит Аденотонзиллярная гипертрофия

3 weeks ago

00:09:13

Почему ваш ребёнок храпит Аденотонзиллярная гипертрофия

1K 15%

МРТ позвоночника - как читать снимки|Нейрохирург Расул Галайчиев

3 weeks ago

00:12:11

МРТ позвоночника - как читать снимки|Нейрохирург Расул Галайчиев

329 49%

Аденоиды - что это такое Ризаев Антон Алексеевич, лор врач, хирург

4 weeks ago

00:02:53

Аденоиды - что это такое Ризаев Антон Алексеевич, лор врач, хирург

22 52%

Синдром Клиппеля-Треноне-Вебера #playlistэндоскописта/клинический случай

4 weeks ago

00:08:42

Синдром Клиппеля-Треноне-Вебера #playlistэндоскописта/клинический случай

142 24%

Минимальные оптимальные цифры по тренингу

4 weeks ago

00:00:25

Минимальные оптимальные цифры по тренингу

3K 79%

Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Д: ДЦП

4 weeks ago

00:17:11

Азбука доказательной психосоматики. ГНМ по Хамеру: Д: ДЦП

928 30%

Как сиптомы у детей нельзя пропускать

4 weeks ago

00:03:13

Как сиптомы у детей нельзя пропускать

219 15%

0 Comments

Guest