Сухожильная-суставная разминка

Одна из вариаций наматывание нити. Пробовали двигаться как змея 🐍? Просто повторяйте и прочувствуйте само движение. Повтор упражнений делаем столько, сколько будет комфортно. 💪Эффект от упражнения 🔸улучшается мобильность в суставах 🔸связки ног станут крепче 🔸растяжка внутренней стороны ног 🔸улучшится движение синовиальной жидкость 🔸развиваются психо-нейронные связи Ну как, не стандартно❓ #кунгфу #шаолинь #shaolin #цигун #тайцзицюань #энергияжизни #praktica #balance #martialarts #wushu #цигунонлайн #цигундляначинающих #цигунмосква #практикацигун #здороваяспина #здороваямосква #тайцзи #цигунтерапия #здоровье #дыхание #бытьздоровым #гимнастика #зож #фитнес #йога #баланс #дыханиежизни