Жим лёжа тяжёлая тренировка рабочий вес 270кг на 2 повтора 3 подхода в Russian Turbine PRO ULTIMATE 2e петли. Собственный вес 84,7кг Жим лёжа Raw 20 кг на 20 50кг на 10 70кг х10 90кг х6 110кг х5 130кг х3 150кг х3 Софт экипировка 180кг х3 в Т-90 1а петля 210кг х3 в Т-90 2е петли 240кг х3 RT PRO ULTIMATE2е петли 270кг х2 повтора 3 подхода RT PRO ULTIMATE 2e петли, рабочий вес
Hide player controls
Hide resume playing