ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ ДОМА С ЭСПАНДЕРОМ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2024

311 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений для тренировки ног и ягодиц для девушек с эспандером дома. ... YOUTUBE: https://youtube/@bazukafit В КОНТАКТЕ : ДЗЕН: NUUM: RUTUBE: TELEGRAM: .. @BAZUKAFIT помогаю быть в форме!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/K0paTm1rbVFoendjMTB0STAwb09EajRHakhGZVN5RXMyc3JpQzUwc1FiZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

20 hours ago

00:11:12

ТОП-4 Упражнения Для Идеальных Ягодиц (в 2024 Году!) (Просто Попробуй Это)

1 72%

Как накачать Ягодицы, а не Ноги

21 hour ago

00:07:26

Как накачать Ягодицы, а не Ноги

1 64%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

21 hour ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

1 92%

10 МИН ГЛУБОКИЙ КОР/ ПРЕСС С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ НОГ

21 hour ago

00:10:15

10 МИН ГЛУБОКИЙ КОР/ ПРЕСС С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ НОГ

1 16%

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ

22 hours ago

01:25:06

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ

1 83%

Упражнение Золотой Петух Стоит На Одной Ноге

22 hours ago

00:02:48

Упражнение Золотой Петух Стоит На Одной Ноге

1 56%

СЕКРЕТ, который скрывают врачи! / ЛУЧШЕЕ упражнение против ВАРИКОЗА

22 hours ago

00:06:53

СЕКРЕТ, который скрывают врачи! / ЛУЧШЕЕ упражнение против ВАРИКОЗА

1 49%

Гончаренко о забитом Ильиным пенальти в ворота казанского Рубина: Володя усердно тренировал левую ногу.

22 hours ago

00:02:44

Гончаренко о забитом Ильиным пенальти в ворота казанского Рубина: Володя усердно тренировал левую ногу.

61 58%

Быстро сесть на шпагат в картинках Растяжка всех мышц

23 hours ago

00:01:42

Быстро сесть на шпагат в картинках Растяжка всех мышц

1 12%

Про максимум фокуса в балансе мега комфорта /Балансировка в Мега Хватах ПравИльный полюС/

23 hours ago

00:04:16

Про максимум фокуса в балансе мега комфорта /Балансировка в Мега Хватах ПравИльный полюС/

2 10%

ЖИМ ЛЕЖА / ТРЕНИРОВКА / пару слов о работе ног в жиме лёжа

23 hours ago

00:10:22

ЖИМ ЛЕЖА / ТРЕНИРОВКА / пару слов о работе ног в жиме лёжа

1 79%

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

23 hours ago

00:00:57

отеки, мочегонные средства, здоровье, фуросемид, гипертония,

1 14%

КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯ

24 hours ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА РОВНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯ

3 6%

Опасное упражнение на пресс, возможна побочка в виде, не отходящего от вас мужа

24 hours ago

00:00:14

Опасное упражнение на пресс, возможна побочка в виде, не отходящего от вас мужа

1 26%

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

1 day ago

00:01:42

ИГРОВОЙ СТРЕТЧИНГ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

1 23%

Делай эти упражнения и живи 100 лет! Упражнения долгожителей//Гимнастика для стоп

1 day ago

00:02:33

Делай эти упражнения и живи 100 лет! Упражнения долгожителей//Гимнастика для стоп

1 49%

Огненная тренировка на ноги. 10 вариантов.выполняйте по 5-10 повторений.

1 day ago

00:01:48

Огненная тренировка на ноги. 10 вариантов.выполняйте по 5-10 повторений.

13 15%

Тренировка ног с графикой мышц

1 day ago

00:00:45

Тренировка ног с графикой мышц

4.8K 69%

5 УПРАЖНЕНИЙ ФОРМИРУЮЩИХ БАЗОВЫЕ НАВЫКИ (ЛОЖНЫЙ ПЕРЕХОД, ПЕРЕХОД БЕЗ СМЕНЫ НАПРАВЛЕНИЯ, СПИНОРАМА, ВИРАЖ, ОБРАТНЫЙ КОРАБЛИК)

1 day ago

00:01:18

5 УПРАЖНЕНИЙ ФОРМИРУЮЩИХ БАЗОВЫЕ НАВЫКИ (ЛОЖНЫЙ ПЕРЕХОД, ПЕРЕХОД БЕЗ СМЕНЫ НАПРАВЛЕНИЯ, СПИНОРАМА, ВИРАЖ, ОБРАТНЫЙ КОРАБЛИК)

12 21%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 day ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 67%

Мужской стиль | Men's Style

1 day ago

00:01:04

Мужской стиль | Men's Style

1K 52%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 day ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 31%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 day ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 47%

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 day ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 25%

0 Comments

Guest