Guest
Запеченная овсянка в шоколаде🤩 Ингредиенты: 1 банановое пюре 1 яйцо 50 г овсяных хлопьев 30 г шоколадного протеинового порошка 1 столовая ложка какао-порошка пол чайной ложки разрыхлителя 60 мл молока Для Начинки: 2 столовые ложки греческого йогурта 1 чайная ложка какао-порошка 1 чайная ложка шоколадного протеинового порошка 1 столовая ложка молока по вашему выбору Готовка: 1. Смешайте банановое пюре и яйцо. 2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. 3. Вылейте в формочку или миску, пригодную для запекания. 4. Выпекать при 180 градусах около 20 минут. 5. Дайте печеному овсу остыть около 10 минут. 6. Тем временем смешайте какао-порошок, протеиновый порошок и молоко. 7. Залейте печеный овес греческим йогуртом. Сверху из шоколадной смеси сделайте спираль. Затем с помощью коктейльной палочки сделайте узор паутины и наслаждайтесь!
