ТРЕНИРОВКИ PAMELA REIF. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. СЕКРЕТ ФИГУРЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СКИДКИ НА АРОМА-БОКСЫ В МАГАЗИНЕ ПАРФЮМЕРИИ RANDEWOO 35% и 50% А с промокодом 10MODELFIT 10% до для моих подписчиков 🤍 ТАЙМ-КОДЫ 00:00 главное заблуждение в построении системы тренировок 01:48 Пэмела Райф, её история 04:10 арома-боксы Randewoo 05:07 тренировки Пэм в жизни и на канале. Разница 08:22 2 главных фактора для построения ФИГУРЫ 09:09 замечания в тренировках Пэм 11:10 кому подходят ее тренировки 12:47 кому НЕ подходят тренировки Pamela Reif 13:30 мой совет тем, кто занимается дома 14:23 почему Я не снимаю много тренировок #pamelareif #тренировкидлядевушек #стройнаяфигура

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eDBoRmZqS1VaR2Q3ZlBCVmRaU2k4eXEySnp3WUtoVGZYaW1WUnZpVEVQZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер-интенсивная кардио тренировка для создания рельефа и похудения / 60 мин / Simona Soloduha

7 days ago

01:05:14

Супер-интенсивная кардио тренировка для создания рельефа и похудения / 60 мин / Simona Soloduha

1.4K 35%

ТРЕНИРОВКИ PAMELA REIF. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. СЕКРЕТ ФИГУРЫ

4 weeks ago

00:15:43

ТРЕНИРОВКИ PAMELA REIF. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. СЕКРЕТ ФИГУРЫ

165 94%

biceps exit - workout

4 months ago

00:01:02

biceps exit - workout

1 61%

1968 - Десантная операция - Горящий орел / Commando suicida

6 months ago

01:35:38

1968 - Десантная операция - Горящий орел / Commando suicida

162 74%

Rain written and performed by Glen Velez, Drums l Met Music

6 months ago

00:01:47

Rain written and performed by Glen Velez, Drums l Met Music

1 53%

10-мин танцевальная кардио-тренировка. 10 MIN PARTY DANCE WORKOUT - fun cardio on pop music I Pamela Reif

9 months ago

00:10:13

10-мин танцевальная кардио-тренировка. 10 MIN PARTY DANCE WORKOUT - fun cardio on pop music I Pamela Reif

5 37%

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

9 months ago

00:34:57

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

1 29%

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge

11 months ago

00:12:16

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge

1 24%

12 МИНУТ РАСТИТЕ СВОЮ ПОПУ - не бедра!!! активация попы, никаких приседаний, с коленями Я Памела Рейф

1 year ago

00:12:00

12 МИНУТ РАСТИТЕ СВОЮ ПОПУ - не бедра!!! активация попы, никаких приседаний, с коленями Я Памела Рейф

185 70%

10-мин тренировка нижнего пресса + усложненные опции. 10 MIN LOWER AB WORKOUT - Beginner, with Medium Options I Pamela Reif

1 year ago

00:10:37

10-мин тренировка нижнего пресса + усложненные опции. 10 MIN LOWER AB WORKOUT - Beginner, with Medium Options I Pamela Reif

4 71%

Проверяю Челлендж Памелы Рейф / Как Похудеть К Лету / Худею За Неделю / Как Убрать Жир С Тела

1 year ago

00:06:22

Проверяю Челлендж Памелы Рейф / Как Похудеть К Лету / Худею За Неделю / Как Убрать Жир С Тела

152 77%

5 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY | Beginner || Grow Your Booty In 14 Days ||

1 year ago

00:02:06

5 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY | Beginner || Grow Your Booty In 14 Days ||

1 21%

ТРЕНИРОВКА ПАМЕЛА АНДЕРСОН c PRO-экспертом Александрой Веселовой

2 years ago

00:03:17

ТРЕНИРОВКА ПАМЕЛА АНДЕРСОН c PRO-экспертом Александрой Веселовой

38 77%

Тренировка

2 years ago

00:57:06

Тренировка

1 78%

15-мин кардио-тренировка всего тела. 15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

2 years ago

00:15:45

15-мин кардио-тренировка всего тела. 15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

23 20%

10-мин активация ягодиц с 4-х сторон. 10 MIN 4-SIDES BOOTY ACTIVATION - wake up your butt muscles & make them grow I Pamela Reif

2 years ago

00:11:52

10-мин активация ягодиц с 4-х сторон. 10 MIN 4-SIDES BOOTY ACTIVATION - wake up your butt muscles & make them grow I Pamela Reif

15 54%

Как похудеть ЛЕТОМ Проверяю тренировки Памелы Райф / Худею в ТАЛИИ и увеличиваю ПОПУ

2 years ago

00:17:32

Как похудеть ЛЕТОМ Проверяю тренировки Памелы Райф / Худею в ТАЛИИ и увеличиваю ПОПУ

1 91%

8-мин растяжка на каждый день - Для напряженных мышц, после тренировок и перед сном. 8 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, after your workout & before bed I Pamela Reif

2 years ago

00:08:45

8-мин растяжка на каждый день - Для напряженных мышц, после тренировок и перед сном. 8 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, after your workout & before bed I Pamela Reif

7 41%

Тай-бо

2 years ago

00:29:40

Тай-бо

10.8K 95%

Десантная операция Горящий орёл (Испания, Италия - 1968г.)

2 years ago

01:34:56

Десантная операция Горящий орёл (Испания, Италия - 1968г.)

108 22%

10-мин компиляция из лучших моментов за 2022 - Танцы и ВИИТ. 10 MIN BEST OF 2022 - a compilation of the best parts of my Dance + HIIT workouts I Pamela Reif

2 years ago

00:11:27

10-мин компиляция из лучших моментов за 2022 - Танцы и ВИИТ. 10 MIN BEST OF 2022 - a compilation of the best parts of my Dance + HIIT workouts I Pamela Reif

17 17%

Пробую тренировку на ПОПУ от Pamela Reif / Как Накачать Попу Дома ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

2 years ago

00:13:00

Пробую тренировку на ПОПУ от Pamela Reif / Как Накачать Попу Дома ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 9%

10-мин экстремальная тренировка пресса с гантелями или утяжелителями. 10 MIN LOWER ABS EXTREME - with weight or DIY ankle weight I Pamela Reif

2 years ago

00:10:46

10-мин экстремальная тренировка пресса с гантелями или утяжелителями. 10 MIN LOWER ABS EXTREME - with weight or DIY ankle weight I Pamela Reif

11 24%

10-мин тренировка пресса. 10 MIN HEARTBREAK AB WORKOUT - with Benson Boone, love & heartbreak songs I Pamela Reif

2 years ago

00:13:44

10-мин тренировка пресса. 10 MIN HEARTBREAK AB WORKOUT - with Benson Boone, love & heartbreak songs I Pamela Reif

6 54%

0 Comments

Guest