ТРЕНИРОВКА ПАМЕЛА АНДЕРСОН c PRO-экспертом Александрой Веселовой

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Mar 2023

38 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения тренировки: отжимания с колен, отжимания с обратным обхватом от стола, выпрыгивания, планка в динамике и велосипед Длительность: 5 минут Уровень подготовки: начинающий Нагрузка: все группы мышц Оборудование: без снаряжения

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MmNRNlExQUNzQXQ0aHRFeC9xRnY1ekkvbi93dzY1dGE0ZjJDSCtWby9zMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер-интенсивная кардио тренировка для создания рельефа и похудения / 60 мин / Simona Soloduha

1 week ago

01:05:14

Супер-интенсивная кардио тренировка для создания рельефа и похудения / 60 мин / Simona Soloduha

2.5K 45%

ТРЕНИРОВКИ PAMELA REIF. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. СЕКРЕТ ФИГУРЫ

4 weeks ago

00:15:43

ТРЕНИРОВКИ PAMELA REIF. ЭФФЕКТИВНОСТЬ. СЕКРЕТ ФИГУРЫ

172 23%

Старший Аркан БАШНЯ фрагмент Занятия #24 Курса обучения чтению карт Таро Азбука Таро

1 month ago

00:26:13

Старший Аркан БАШНЯ фрагмент Занятия #24 Курса обучения чтению карт Таро Азбука Таро

19 36%

Старшии Аркан ДЪЯВОЛфрагмент Занятия #24 Курса обучения чтению карт Таро _Азбука Таро

1 month ago

00:23:58

Старшии Аркан ДЪЯВОЛфрагмент Занятия #24 Курса обучения чтению карт Таро _Азбука Таро

13 81%

biceps exit - workout

4 months ago

00:01:02

biceps exit - workout

1 29%

1968 - Десантная операция - Горящий орел / Commando suicida

6 months ago

01:35:38

1968 - Десантная операция - Горящий орел / Commando suicida

162 13%

Rain written and performed by Glen Velez, Drums l Met Music

6 months ago

00:01:47

Rain written and performed by Glen Velez, Drums l Met Music

1 45%

10-мин танцевальная кардио-тренировка. 10 MIN PARTY DANCE WORKOUT - fun cardio on pop music I Pamela Reif

9 months ago

00:10:13

10-мин танцевальная кардио-тренировка. 10 MIN PARTY DANCE WORKOUT - fun cardio on pop music I Pamela Reif

5 15%

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

9 months ago

00:34:57

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

1 70%

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge

11 months ago

00:12:16

ПИТАЮСЬ И ТРЕНИРУЮСЬ КАК ПОПУЛЯРНЫЕ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ: похудение Chloe Ting, Pamela Reif challenge

1 62%

12 МИНУТ РАСТИТЕ СВОЮ ПОПУ - не бедра!!! активация попы, никаких приседаний, с коленями Я Памела Рейф

1 year ago

00:12:00

12 МИНУТ РАСТИТЕ СВОЮ ПОПУ - не бедра!!! активация попы, никаких приседаний, с коленями Я Памела Рейф

186 46%

10-мин тренировка нижнего пресса + усложненные опции. 10 MIN LOWER AB WORKOUT - Beginner, with Medium Options I Pamela Reif

1 year ago

00:10:37

10-мин тренировка нижнего пресса + усложненные опции. 10 MIN LOWER AB WORKOUT - Beginner, with Medium Options I Pamela Reif

4 32%

Проверяю Челлендж Памелы Рейф / Как Похудеть К Лету / Худею За Неделю / Как Убрать Жир С Тела

1 year ago

00:06:22

Проверяю Челлендж Памелы Рейф / Как Похудеть К Лету / Худею За Неделю / Как Убрать Жир С Тела

152 37%

5 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY | Beginner || Grow Your Booty In 14 Days ||

1 year ago

00:02:06

5 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY | Beginner || Grow Your Booty In 14 Days ||

1 58%

ТРЕНИРОВКА ПАМЕЛА АНДЕРСОН c PRO-экспертом Александрой Веселовой

2 years ago

00:03:17

ТРЕНИРОВКА ПАМЕЛА АНДЕРСОН c PRO-экспертом Александрой Веселовой

38 67%

Тренировка

2 years ago

00:57:06

Тренировка

1 92%

МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2023/Салат Изысканный

2 years ago

00:03:18

МЕНЮ НА НОВЫЙ ГОД 2023/Салат Изысканный

5 56%

15-мин кардио-тренировка всего тела. 15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

2 years ago

00:15:45

15-мин кардио-тренировка всего тела. 15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif

23 50%

10-мин активация ягодиц с 4-х сторон. 10 MIN 4-SIDES BOOTY ACTIVATION - wake up your butt muscles & make them grow I Pamela Reif

2 years ago

00:11:52

10-мин активация ягодиц с 4-х сторон. 10 MIN 4-SIDES BOOTY ACTIVATION - wake up your butt muscles & make them grow I Pamela Reif

15 85%

Как похудеть ЛЕТОМ Проверяю тренировки Памелы Райф / Худею в ТАЛИИ и увеличиваю ПОПУ

2 years ago

00:17:32

Как похудеть ЛЕТОМ Проверяю тренировки Памелы Райф / Худею в ТАЛИИ и увеличиваю ПОПУ

1 86%

8-мин растяжка на каждый день - Для напряженных мышц, после тренировок и перед сном. 8 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, after your workout & before bed I Pamela Reif

2 years ago

00:08:45

8-мин растяжка на каждый день - Для напряженных мышц, после тренировок и перед сном. 8 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, after your workout & before bed I Pamela Reif

7 11%

Тай-бо

2 years ago

00:29:40

Тай-бо

10.8K 33%

Десантная операция Горящий орёл (Испания, Италия - 1968г.)

2 years ago

01:34:56

Десантная операция Горящий орёл (Испания, Италия - 1968г.)

108 84%

10-мин компиляция из лучших моментов за 2022 - Танцы и ВИИТ. 10 MIN BEST OF 2022 - a compilation of the best parts of my Dance + HIIT workouts I Pamela Reif

2 years ago

00:11:27

10-мин компиляция из лучших моментов за 2022 - Танцы и ВИИТ. 10 MIN BEST OF 2022 - a compilation of the best parts of my Dance + HIIT workouts I Pamela Reif

17 63%

0 Comments

Guest