Дневник похудения осенью 2025 | как я похудела за 2 месяца, повысив белок в рационе

Худею онлайн в сторис Вконтакте: 🥔🍄‍🟫Ингредиенты для картошки с грибами: - 1 кг картофеля (в очищенном виде); - 400 гр куриного филе; - 200 гр грибов (в сваренном виде); - 1 небольшая луковица; - 200-300 мл сливок 1% (покупала в магазине Семишагофф). Приготовление: Картофель отварить до полуготовности. Куриное филе нарезать на слайсы, обжарить вместе с грибами и луком на сковороде. В самом конце влить сливки и потушить на медленном огне пару минут. В форму для запекания выложить картофель, а сверху добавить курицу с грибами в сливочном соусе. Отправить запекаться в духовку до готовности при 200 градусах на 15-20 минут. Приятного аппетита! #простыерецепты #пп #похудение #какпохудеть #рационпохудение