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Todo praticante de artes marciais e defesa pessoal precisa antes de tudo fortalecer os seus punhos e suas mãos para conseguir socar forte com segurança. Neste vídeo você vai receber dicas de exercícios para fortalecimento e dicas para calejar sua mão de forma eficiente e inteligente! Todos buscam aprender a socar forte, mas se esquecem da importância de se preparar fisicamente #socarforte #calejamento #artesmarciais INSCREVA-SE NO CANAL CLICANDO: Curso defesa pessoal Krav maga Saiba mais onde treinar e como ser um representante acessando nosso site que está nos comentários Inscreva-se no canal para receber o melhor conteúdo das artes marciais e defesa pessoal. Nossos vídeos abordam sobre todo tipo de defesa pessoal e golpes de ataque e defesa de outras artes marciais como: Carate, kickboxing, mma, muay thai, boxe, jiu jitsu, ju
