Гибкость - 52

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Sep 2025

153 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц. Регулярное выполнение упражнения на растяжку улучшает подвижность и гибкость тела, а также увеличивает эффективность силовых тренировок. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Александра Есина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — ВКонтакте — Смотрите наши онлайн-тренировок: Rutube — VK видео — @rfsolokomotiv/playlists Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте — #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #растяжка #гибкость

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z1Mzc0pYbkV1bklyTkNva0E1WktDUUFNbTNXMWc4NmJaTEpFdTJxQzlabz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

По-настоящему непредсказуемым и интригующим стал прошедший сегодня на базе специализированной детско-юношеской спортивной школ

recently

00:00:02

По-настоящему непредсказуемым и интригующим стал прошедший сегодня на базе специализированной детско-юношеской спортивной школ

0 42%

Птичья клетка из бамбука и как ее сделать своими руками

43 minutes ago

00:08:17

Птичья клетка из бамбука и как ее сделать своими руками

2 91%

Собрал 540 Ловкости На RIKI / World of Dota

52 minutes ago

00:46:17

Собрал 540 Ловкости На RIKI / World of Dota

59 18%

Сегодня прошел День открытых дверей в новом корпусе Успех гимназии N5, который начал свою работу 1 сентября

55 minutes ago

00:01:07

Сегодня прошел День открытых дверей в новом корпусе Успех гимназии N5, который начал свою работу 1 сентября

0 10%

Нефрит _Обезьянка_ сертификат 0419 _Большая удача_ Символ большой удачи, богатства и хитрости. Добрый и Мощный артефакт, ручная

1 hour ago

00:00:54

Нефрит _Обезьянка_ сертификат 0419 _Большая удача_ Символ большой удачи, богатства и хитрости. Добрый и Мощный артефакт, ручная

0 13%

Прямо сейчас на махачкалинском пляже Оазис проходят приключенческие соревнования Мультигонка-2025!

1 hour ago

00:00:03

Прямо сейчас на махачкалинском пляже Оазис проходят приключенческие соревнования Мультигонка-2025!

3 65%

Поделки из фоамирана с блестками

2 hours ago

00:06:44

Поделки из фоамирана с блестками

5 57%

Иога для начинающих. Гибкость и спокойствие за 15 минут.

3 hours ago

00:13:58

Иога для начинающих. Гибкость и спокойствие за 15 минут.

0 76%

Жестокие игры в реальной жизни: Вызов!

4 hours ago

00:30:14

Жестокие игры в реальной жизни: Вызов!

1 36%

Светский Риф - 1293901094901

4 hours ago

00:02:16

Светский Риф - 1293901094901

59 60%

Прекрасная подарочная упаковка и как ее создавать своими руками

4 hours ago

00:10:05

Прекрасная подарочная упаковка и как ее создавать своими руками

8 23%

Краткий разбор семи губительных грехов, упомянутых в одном хадисе | Шейх Усман аль-Хамис

6 hours ago

00:27:36

Краткий разбор семи губительных грехов, упомянутых в одном хадисе | Шейх Усман аль-Хамис

1 20%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

6 hours ago

00:32:31

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

28 33%

Открываем карту и качаемся - Князь: Легенды Лесной Страны - прохождение за Михаила - #4

6 hours ago

00:54:58

Открываем карту и качаемся - Князь: Легенды Лесной Страны - прохождение за Михаила - #4

1 35%

Иога для улучшения гибкости 50 мин | Иога дома

6 hours ago

00:49:16

Иога для улучшения гибкости 50 мин | Иога дома

51 41%

Скучные уличные занятия - 9

6 hours ago

00:05:45

Скучные уличные занятия - 9

28 64%

Балетная утренняя зарядка 15 минут. Короткая утренняя балетная тренировка на все тело. Бодибалет.

7 hours ago

00:19:04

Балетная утренняя зарядка 15 минут. Короткая утренняя балетная тренировка на все тело. Бодибалет.

671 93%

Делаем слайм вместе!!! РОЗОВЫЙ против ФИОЛЕТОВОГО. Смешиваем случайные цвета!

8 hours ago

00:11:27

Делаем слайм вместе!!! РОЗОВЫЙ против ФИОЛЕТОВОГО. Смешиваем случайные цвета!

488 36%

PINK против MINT. Я добавляю случайный цвет в глянцевый слайм.

9 hours ago

00:10:08

PINK против MINT. Я добавляю случайный цвет в глянцевый слайм.

284 43%

Клиповое мышление это простыми словами Да, это когда внимание как у золотой рыбки! Начни с 10 минут в день с английским

12 hours ago

00:10:42

Клиповое мышление это простыми словами Да, это когда внимание как у золотой рыбки! Начни с 10 минут в день с английским

0 9%

Ловкость лапки и наглость мордочки.

14 hours ago

00:02:16

Ловкость лапки и наглость мордочки.

1.8K 7%

Модель GROW в коучинге - простое объяснение, вопросы, примеры разборов в бизнесе, жизни и отношениях

16 hours ago

00:29:34

Модель GROW в коучинге - простое объяснение, вопросы, примеры разборов в бизнесе, жизни и отношениях

0 32%

Заключённый пытался сбежать из тюрьмы, но переоценил свою ловкость

18 hours ago

00:00:26

Заключённый пытался сбежать из тюрьмы, но переоценил свою ловкость

5.6K 81%

Живая кость: секреты трав для здоровья суставов и позвоночника

18 hours ago

00:10:49

Живая кость: секреты трав для здоровья суставов и позвоночника

297 76%

0 Comments

Guest