Guest
Йога для улучшения гибкости — практика, направленная на постепенное раскрытие суставов и вытяжение мышц. Урок поможет снять напряжение, увеличить подвижность тела и сделать движения более лёгкими и свободными. Подходит для любого уровня подготовки. Поддержать проект Сбербанк: 4817 7603 5280 1801 (Бараненкова Елена Викторовна) PayPal: Boosty: YouTube: Практика-онлайн. Как записаться на занятия? Свяжитесь со мной: или Yoga Start — 30-дневный курс Создайте регулярную практику йоги. Курс поможет укрепить тело, прояснить ум и обрести внутреннюю устойчивость. Подробнее: Все практики в Telegram Полная библиотека записей с YouTube новые занятия. Удобный доступ в любое время. Получить доступ: напишите в личные сообщения Telegram - Коврики для йоги Рекомендую: Промокод YOGANAM — 10% скидка Ссылки на мои каналы: Instagram - ВКонтакте - Telegram - Сайт - Подписывайтесь, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - пишите в комментариях. Практикуйте осторожно, прислушиваясь к своему телу. При болевых ощущениях прекратите выполнение. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Адаптируйте практику под свой уровень. Противопоказано при проблемах со здоровьем. Автор не несет ответственности за самостоятельную практику.
