Шок! Боли в спине и коленях начинаются не там, где вы думаете.

Телеграмм канал с бесплатными тренировками по пилатесу: МОИ КУРСЫ Пилатес клуб «Моё Движение»: Базовый курс по пилатесу: Курс «Возрождение поясницы»: Пилатес-чат: Отзывы обо мне и моих курсах : Как и обещала, запускаю серию полезных экспертных видео. И весь сентябрь хочу посвятить стопам 🦶 Почему? Потому что именно они — фундамент нашего тела. Если стопы игнорировать, рано или поздно появляются боли в коленях, пояснице и даже в шее. 📌 В новых видео я объясню, как вернуть здоровье суставам, улучшить походку и избавиться от хронических болей. 💬 Огромная просьба ко всем, кто посмотрел: напишите в комментариях, как вам такой формат видео? И если есть вопросы по этой теме — не стесняйтесь, задавайте! Я обязательно их разберу в следующих выпусках. Сохраняйте в избранное, чтобы не потерять и делитесь занятием со своими близкими, друзьями и коллегами, чтобы вокруг нас было больше здоровых и счастливых людей 😘 #пилатес #полезныесоветы