Это одна из базовых практик для развития осознанности, чтобы научиться присутствовать в себе и управлять своим вниманием. Инструкция к практике: Константин Усов – Мастер Международной школы осознанности Абсолют Страницы школы: Телеграмм Rutube: Яндекс Дзен:
Hide player controls
Hide resume playing