Ищешь пробуждение Внутри прямой указатель!

Ищешь пробуждение, но чувствуешь, что чем больше стараешься, тем оно дальше? Возможно, ты ищешь там, где его нет — в будущем, в идеях, в практиках, в учителях. А что, если пробуждение уже здесь, прямо сейчас, но ты просто не замечаешь его из-за шума мыслей? В этом видео я делюсь тем, что помогло мне выйти за пределы поиска и прийти к тому, что всегда было внутри. Твой билет к себе — в нашем телеграм канале: 👉 6f2aqFJSnE0yNjEy 🧠 Ценнейшие знания простыми словами, которые меняют жизнь к лучшему. ❗❗ Ответы на твои вопросы и путь к Настоящему Моменту. 🧘‍♀️ Йога и авторские медитации для внутреннего баланса. ✨ Поддержка и сопровождение. Присоединяйся. Мы рядом 💛 Поблагодарить и поддержать развитие проекта — чтобы больше людей смогли проснуться в присутствие 🤍🙏🏼 Из этого видео ты узнаешь, почему сама идея поиска пробуждения держит тебя во сне. Я расскажу, как перестать бежать за состоянием и начать замечать то, что уже есть — пробуждение здесь и сейчас. Ты получишь простую, но глубокую практику на каждый день, которая поможет тебе остановить ум, выйти за пределы мышления и вернуть внимание в настоящее. Я покажу, как через ощущения тела, дыхания и звуков можно прийти к внутренней тишине и пространству, которые и есть подлинное пробуждение. Ты поймешь, что пробуждение — не мистическое событие, а возвращение к естественному состоянию покоя и расслабленности. Ты научишься распознавать, как ум захватывает внимание, и как мягко возвращать его в момент. Я предложу упражнение, которое ты можешь делать в любое время — просто замечая дыхание, ощущения в теле, звуки и тишину, в которой все возникает и исчезает. Эта практика на каждый день поможет тебе каждый раз возвращаться к себе, не засыпая в мысли, прошлое или будущее. Ты осознаешь, что пробуждение — это не то, к чему нужно идти, а то, где ты уже находишься, если просто перестанешь искать. #пробуждение #просветление #здесьисейчас #осознанность #духовность #присутствие