Хруст приподнятых ног с мячом для стабилизации

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, согнув ноги в коленях и опираясь ступнями на мяч для стабилизации. Заведите руки за голову. Прижмите поясницу к полу. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Аккуратно поднимите голову и плечи от пола. Медленно опуститесь обратно вниз. Старайтесь удерживать мяч неподвижно во время движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Мат #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUZIVHBJaXlYV3Y5b1hNa2d3VjZEQWYvWktabERsdDJCS2hacDNSNVUydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артроз лечение казань Артонин для суставов цена отзывы реальные

4 weeks ago

00:01:19

Артроз лечение казань Артонин для суставов цена отзывы реальные

12 16%

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРОМ АРТРОЗ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

1 month ago

00:01:19

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРОМ АРТРОЗ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

127 66%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

1 month ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

224 22%

Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.

5 months ago

00:05:53

Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.

1 52%

Приподнятый хруст ног

6 months ago

00:00:15

Приподнятый хруст ног

4 26%

Хруст приподнятых ног с мячом для стабилизации

6 months ago

00:00:09

Хруст приподнятых ног с мячом для стабилизации

2 74%

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ ПИТАНИЕ

6 months ago

00:01:19

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ ПИТАНИЕ

14 80%

Сустав купить отзывы Мед препараты для лечения артроза коленных суставов

8 months ago

00:01:19

Сустав купить отзывы Мед препараты для лечения артроза коленных суставов

4 44%

ТРИ НАСТОЙКИ Для Поднятия ТОНУСА на САМОГОНЕ ! Три Простых Рецепта ! ДОСТУПНО ! ПОНЯТНО ВСЕМ !

2 years ago

00:08:30

ТРИ НАСТОЙКИ Для Поднятия ТОНУСА на САМОГОНЕ ! Три Простых Рецепта ! ДОСТУПНО ! ПОНЯТНО ВСЕМ !

5 66%

Что делать если появился скрип, затруднено опускание или поднятие стекла автомобиля авто лайфхак

6 years ago

00:00:40

Что делать если появился скрип, затруднено опускание или поднятие стекла автомобиля авто лайфхак

2.3K 11%

Готовим идеальное тесто для ПИЦЦЫ / Рецепт Пицца DIAVOLA / Начинка для пиццы

7 years ago

00:07:53

Готовим идеальное тесто для ПИЦЦЫ / Рецепт Пицца DIAVOLA / Начинка для пиццы

2 81%

Установка подъемника и поднятие большой стенки

9 years ago

00:05:10

Установка подъемника и поднятие большой стенки

15 20%

Скрип при поднятии стекла

12 years ago

00:01:16

Скрип при поднятии стекла

426 85%

0 Comments

Guest