Приподнятый хруст ног

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лягте на спину, согнув колени и опираясь ступнями на ступеньку. Положите руки на бедра. Прижмите поясницу к полу. Напрягите мышцы живота и тазового дна. Аккуратно поднимите голову и плечи от пола. Задержитесь на необходимое количество времени, затем медленно опуститесь обратно вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Мяч___большой #Коробка__плиометрический_ #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Мяч_для_стабилизации #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M0t6bFFudU5Jcng5bmRmYzFJWnJuekdwOGI3c09CVzVUc093ZW51bXg5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артроз лечение казань Артонин для суставов цена отзывы реальные

4 weeks ago

00:01:19

Артроз лечение казань Артонин для суставов цена отзывы реальные

10 30%

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРОМ АРТРОЗ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

1 month ago

00:01:19

ЛЕЧЕНИЕ ЖИРОМ АРТРОЗ АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

113 93%

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

1 month ago

00:36:42

Боль в плечевом суставе. Адгезивный капсулит, импиджмент синдром и др. воспалительные заболевания.

206 78%

Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.

5 months ago

00:05:53

Энергетический комплекс, гимнастика, упражнения для активизации тонких тел, правильное просыпание.

1 22%

Приподнятый хруст ног

5 months ago

00:00:15

Приподнятый хруст ног

4 55%

Хруст приподнятых ног с мячом для стабилизации

5 months ago

00:00:09

Хруст приподнятых ног с мячом для стабилизации

2 29%

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ ПИТАНИЕ

6 months ago

00:01:19

ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ ПИТАНИЕ

14 89%

Сустав купить отзывы Мед препараты для лечения артроза коленных суставов

7 months ago

00:01:19

Сустав купить отзывы Мед препараты для лечения артроза коленных суставов

4 77%

ТРИ НАСТОЙКИ Для Поднятия ТОНУСА на САМОГОНЕ ! Три Простых Рецепта ! ДОСТУПНО ! ПОНЯТНО ВСЕМ !

2 years ago

00:08:30

ТРИ НАСТОЙКИ Для Поднятия ТОНУСА на САМОГОНЕ ! Три Простых Рецепта ! ДОСТУПНО ! ПОНЯТНО ВСЕМ !

5 73%

Что делать если появился скрип, затруднено опускание или поднятие стекла автомобиля авто лайфхак

6 years ago

00:00:40

Что делать если появился скрип, затруднено опускание или поднятие стекла автомобиля авто лайфхак

2.3K 21%

Готовим идеальное тесто для ПИЦЦЫ / Рецепт Пицца DIAVOLA / Начинка для пиццы

7 years ago

00:07:53

Готовим идеальное тесто для ПИЦЦЫ / Рецепт Пицца DIAVOLA / Начинка для пиццы

2 7%

Установка подъемника и поднятие большой стенки

9 years ago

00:05:10

Установка подъемника и поднятие большой стенки

15 77%

Скрип при поднятии стекла

12 years ago

00:01:16

Скрип при поднятии стекла

426 83%

0 Comments

Guest